癌症对很多人来说不知道也不远。最近，日本人气播音员林麻央死于乳腺癌，仅34岁。事实上，也有许多明星死于我国乳腺癌。

乳腺癌早期症状

1、乳房长湿疹

湿疹样乳腺癌是比较特殊的乳腺癌，症状与湿疹非常相似，乳头、乳晕附近会出现红、瘙痒、皮屑等症状，患者容易被症状所迷惑，耽误治疗。乳房湿疹多发于年轻女性，特别是哺乳期女性，女性发现乳头和乳晕周围长期不愈合湿疹时，应立即进行活检，排除乳房湿疹样癌症的可能性。

2、乳腺增生时间长

乳腺增生癌变率不高，但其变化也不容忽视。简单的乳腺增生经过长期发展成为囊性增生，这种非典型的增生也被称为癌前病变。不过，这种“癌前病变”是可以干预和控制的。乳腺增生患者乳腺增生时间长，增生结节多明显，而且40-60岁癌症多发期的女性应更加警惕，实现早期预防、早期发现、早期治疗。

3、乳头无缘无故陷入

癌症组织侵犯乳头支撑组织时，支撑组织挛缩，乳头收缩，女性发现乳头收缩，无法恢复正常位置，伴有乳房肿块时，必须警惕乳腺癌。当然，有些女性说我的乳房天生凹陷，怎么检查？事实上，后者经常用手拉出，没有固定现象。

4、乳房表皮如猪皮

正常乳房皮肤附近应光滑。如果发现乳房皮肤附近有许多点状凹陷，看起来像橘皮和猪皮，应该更加注意，这是因为癌症组织在侵犯皮下淋巴管网后引起的淋巴回流障碍，并在皮肤毛囊上形成许多点状小孔扩大的猪皮现象。据专家介绍，猪皮、橙皮现象往往是晚期乳腺癌的表现，但实际上乳房患急性炎症时也可能发生橙皮现象，患者发现乳房表皮异常时，建议立即到医院检查。

7类人最易得乳腺癌

1、有乳腺癌家族史：流行病学调查发现，有5%-10%的乳腺癌是家族性的。特别是母亲和姐妹得了乳腺癌，这个家庭的疾病风险比普通人增加了几倍。

2、乳腺增生患者:乳腺增生是慢性疾病，良性乳腺增生一般不会恶化。但是，乳腺增生中年龄大、病史长、肿块大、肿块与月经关系不明显的人，可能会发生恶变，这些女性的患病风险高于正常人。

3、肥胖:肥胖女性患乳腺癌的风险比普通体重高1~1.5倍，乳腺癌扩散的风险高2倍。尤其是更年期后的女性，如果超重或肥胖，患乳腺癌的概率则会增加30%。

4、初潮早，停经晚：初次月经在12岁以前，停经在55岁以后的人群属于高危人群。这是因为她们受雌激素作用的时间过长，所以容易引发乳腺癌。

5、未生育:目前医学界确定的乳腺癌发生的明确危险因素之一是未生育的女性，由于缺乏妊娠激素的保护，容易受到过度雌激素的刺激而发病。另外，哺乳可以降低女性患乳腺癌的风险。医学证明，女性在适当的年龄结婚、生育不仅有利于优生优育，还有利于自己的健康。

6、经常补充雌激素:很多女性重视维护，为了保持年轻，喜欢服用雌激素和补充剂，补充剂中也含有雌激素。但是，雌激素可以诱发乳腺肿瘤。疫情学调查显示，使用雌激素l0年以上，乳腺癌的发生率将大大提高。

7、长期精神抑郁：经常精神抑郁，爱生气，会大大增加女性患乳腺癌的风险。

饮食上如何调理？

1、饮食要平衡，不偏食，不忌食，荤素搭配，粗细搭配，食物品种越多越好。

2、排毒。不吃酸、盐、霉、烟、色素、精华。不要喝烈性酒。

3、多吃天然、野生食品，少吃人工复制和精加工的食品。

4、合理补充可以提高免疫力。人参、白木耳、枣等滋补品有直接或间接抑制癌症和强身的效果。

5、烹饪时多蒸、煮、炖，尽量不吃油炸、油炸食物。