男人经常要壮阳，这是大家都比较了解的两性常识。不过，壮阳的方法如此之多，哪一种是最为简便且有效地方法呢?只要能够按摩几个学位即可。这些穴位就让小编来一一的介绍给大家，希望各位男性网友平时能够试验一下。

　　专家介绍说，商阳穴是男性性功能保健的重要穴位，就位于食指尖端桡侧指甲角旁，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。

　　其按摩方法也简便易行，可在上下班乘公共汽车或地铁时，用食指钩住车内的扶手或吊环，或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉，也可利用伞柄等按摩食指等。

　　说起中医穴位，似乎让人觉得很神秘，但黄以政表示，全身有三个穴位是男性性功能保健的要穴，都很容易找，也很方便进行按摩。除了上面说的位于食指的商阳穴外，男性性功能的保健“要穴”还有涌泉穴、关元穴和三阴交穴。

　　涌泉穴位于足掌心，具体位于足底中线前、中三分之一交点处，即足趾屈时，足底前凹陷处。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。

　　其实，熟悉两性知识的人可能知道，想要壮阳的话，用饮食加按摩的方法是最为安全有效地，对于身体可以说没有什么损伤。而不像一些比较偏激的方法，对身体会产生伤害。男人生活中壮阳是必须的，但是也要选对方法不是吗?