用她的温度引导你,而不是用你的欲望一下子烧掉她。这应该是你接下来使用任何技能的标准。例如，在她不主动站起诱人的胸部之前不要碰它们；在她把手放在腿之间之前,只在她的腰和小腹上游泳。不仅女人和女人不一样,即使是同一个女人也会对不同的情绪和氛围有不同的需求。学会观察形式和随机适应是顶尖大师独行江湖武功的真谛。

2.给她嗅觉刺激，不要让她穿贴身内衣

有调查显示,71%的人认为,体味是一种特殊的性奋剂;约1/女人喜欢体味浓烈的男人,会疯狂的。男人应该好好利用这一点,一方面,洗澡时尽量不要使用太重的浴液,另一方面，你可以把她抱进怀里,让她静静地陶醉在你的心里,感受你的味道。贴身内衣能勾勒曲线,展现性感,激起男人的欲望。但对女人来说,胸罩和内衣太贴身了,会让她担心自己的身材。让她洗澡后穿一件丝绸宽松的睡衣,光滑的布料会刺激她的皮肤,女性容易产生性冲动。

若有似无动作，至少拥抱对方20秒

突然剥光了她,不仅仅是为了慢。留下她贴身的小背心,或者不要脱掉她的高跟鞋；即使只剩下一条项链和两个耳环,足以让你兴奋到极致,有束缚感的衣服和饰品,性感的阀门也会极大地刺激她的身心。瞬间点燃女人饥渴的欲望,男人需要这种力量。最新研究发现,拥抱时间达到20秒会增加两个人体后叶催产素的分泌。面对面的身体接触会让双方感到深深的依恋,对女性而言,简单的拥抱可以调动他们的性欲。

如何提高性生活质量1，每周至少做一次性生活，减少分心

调查显示，每周至少一次性生活可以让你远离疾病和抑郁生殖刺激使免疫系统更有效，减轻头痛，治疗痤疮,它还可以减轻日常生活中的疼痛。最近，在床上看电视被选为最大的性欲杀手。电视机会彻底毁了你整晚的性。

多赞美他/她

每个人都喜欢听甜言蜜语,就像孩子们无名地喜欢糖果一样,事实上，不仅女美,男人也在追求赞美。所以性生活,多赞美对方的优点,但请记住，它必须是真诚和实际的赞美,记住空语言,很容易让人觉得虚假。

找G点，提高你的高潮潜力

难以捉摸的G点没那么难以捉摸,假如你知道怎么找。做爱时更容易找到,阴道壁前部,伸手进去,当你感到肿胀时,那就是你的G点。为了更好的高潮,锻炼腹腔壁肌肉,又称肌肉,这就是你小便时会用到的。你所需要做的就是锻炼肌肉。小便时只需要,数五次停在中间,然后放松一下。

1.性可以破坏压力,舒缓紧张

在做爱的过程中,人类激素的释放使我们感到压力。这种反应甚至可以持续几个小时,直到激素水平恢复整个身体系统的正常水平。

2.性可以帮助你入睡

做爱时，身体上的努力和情绪上的高涨将是完美的引擎,带你入睡。肌肉兴奋时紧张,事后回复放松,这一过程显然有助于休息和睡眠。

性可以保持青春

英国药物研究中心的医生和辅导专家说﹕假如你不使用你的性器官,然后倾向于退化。性生活可以提高阴道的润滑度,并滋润阴道。