男性不育这样的疾病发生后，治疗上难度是很大的，患者一定要做好积极的治疗和护理千万不要拖延了治疗的时间，争取使每一个男性不育疾病患者早日得到康复，那么我们就请小编来具体的讲述男性不育食疗方法到底有什么呢！

不育的男性在生活饮食方面应该注意什么？

有些男性精子量少或无精不育，原因复杂。如果不是精囊障碍的话，可以在日常生活中补充我介绍的食物。比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。

此外，体内缺锌也会降低性欲和精子。在这种情况下，应该多吃含锌量高的食物。例如，牡蛎、鸡肉、鸡蛋、鸡肝等。吃这些食物时，注意不要喝太多酒，以免影响锌的吸收。每天口服醋酸锌50克，定期检查体内锌含量。

另外，每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果将促进性激素的产生。

下面列出的这个食物清单上的食品将有助于您充分享受性爱给您带来的快乐。

海鲜:海鲜和瘦肉一样富含锌。锌是男性必要的重要因素。锌不足会降低性欲，精子量少，阳痿。男性每次射精中含有约5毫克锌，是每天锌摄入量的三分之一，性生活越频繁，需要补充锌。

蛋类:研究表明，蛋中含有的物质可以有效地提高性欲。

人参:你感到疲劳和紧张吗？每天吃一克西伯利亚或韩国人参有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对工作压力特别大的人。同时，人参还能增强人的生命力，提高性欲。如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会促进阴部血液循环。但需要注意的是，服用人参需要辨别体质

香蕉:香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺——能够在大脑中产生快感、自信、提高性欲的化学物质。

大蒜:大蒜迅速提高性欲，促进男女阴部血液循环，刺激性感。每天吃900毫克大蒜可以达到最佳效果。

男性不育症的饮食疗法，读了以上文章的内容后，相信我们都明白了。今后的生活中男性不育症发生的疾病，不能忽视及时正确的治疗措施。这是疾病有效康复的关键，希望男性不育患者尽快康复。