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怎样预防性交障碍(怎么预防性功能衰退)

更新时间:2023-06-10 17:25:00作者:[db:作者]

怎样预防性交障碍(怎么预防性功能衰退)

性交障碍是一种常见男性疾病,会影响夫妻间正常的性生活,影响夫妻感情的和谐,所以对于这样的疾病我们需要重视早发现早治疗。那么,如何来预防性交障碍呢?

怎样预防性交障碍

性交障碍的症状表现

1、性交痛:性交时感到疼痛大多是因性兴奋不充分造成的。

异性受到性刺激时,前庭大腺分泌无色的液体使阴茎容易插入阴道内。如果男性在女性性兴奋不充分时就急切插入,异性会因分泌液不足而感到疼痛。这时女方最好坦率的告诉对方自己的感受,分泌液不足可以使用润滑膏等。重要的是男女双方要体谅对方,共同获得性生活的快感。

2、性冷淡:性交时全无感觉,女性性高潮来得比男性迟缓,常常是女方尚未达到性高潮时,男方已经射精完毕。

3、阳痿:阳痿就是阴茎勃起不充分,不能插入阴道内的现象。

可引起男性兴奋的不只是相爱着的女性,看录像、照片或性幻想也会使男性产生性兴奋使阴茎勃起。但疲劳过度、饮酒过量、心理负担过重、工作中的纠纷等,会导致一时性的阳痿。另外,有些男子因有过不成功的性交也会导致暂时性阳痿。

如何预防性交障碍

1、避免不良生活习惯,避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

2、遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。

3、积极参加体育锻炼,持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

4、排除疾病必要时应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

哪些方法可治疗

1、手术方法:主要是针对阴茎本身疾病,如包皮过长,包皮狭窄及包茎。患者可采用手术治疗,切除包皮,显露龟头,以增加其对刺激的敏感性,有利于达到射精。

2、行为疗法:即“性感集中训练法”,这种性障碍治疗方法可以治疗各种性障碍,需要夫妻间配合和坚持,稍微繁琐一些。同时避免各种类型的性刺激,停止性生活一段时间,以保证性中枢和性器官得以调节和休息,有利于意志的调节和疾病的康复。

3、心理疗法:主要用于功能性不射精者。开展性知识教育,普及性知识,消除性无知是非常重要的,还要争取患者配偶配合治疗,端正其不正确的心理,给男子以积极配合,宽慰和鼓励,促使其成功射精。

本文标签: 障碍  男性  怎样预防