男方经常遗精怎么办？当男人工作压力过大，或是内心被一些事情困扰的时候，就会影响其肾脏的阴阳平衡，时间长了，睾丸的生精能力也会受其干扰，从而使精子不自觉的排出来，这也就是医学上的遗精。下面就来说说男人经常遗精的原因！

频繁遗精的原因是什么？

第一，过度劳动。凡是情志失调、劳神过度，则一定会导致心阳独亢，心火不能下交肾水，肾水不能上济于心，便会扰动精室导致紊乱的现象，从而出现遗精的情况。

第二、欲念不遂。青年气盛，情动于中，心有爱慕之情，而欲不能，经常冥思，扰动精室而遗精。

第三，饮食不节制。没有规律和良好的饮食习惯，酗酒成性，损伤脾胃，湿热情况越来越严重，过度湿热扰乱精房，发生遗精现象，

第四，舒适的欲望。过早进入性生活，房间工作过度，年轻无知，频繁手淫，喝醉后的欲望，没有一点节制，时间长，肾虚脱落，肾脏不固定，遗精。

经常遗精吃什么好？

营养方案

推荐食物:应该吃补肾温阳、涩味停止的食物。肝胆火旺盛，湿热内含者，应该吃山药、纳豆、黑豆、枣、莲子、狗肉、羊骨、鸡肉、泥鳅、甲鱼、蚕蛹、韭菜、银耳等清热利湿食物。

限定食物:葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等避免辛辣、干燥、温热的食物。

肾虚不固定者，避免生冷光滑、性冷淡，如冷饮、田螺、柿子、绿豆等。

营养补充

甲鱼枸杞百合汤

原料:甲鱼500克、莲子60克、芡实60克、枸杞子20克、百合30克、米酒15克、盐、味精、香菜各适量。

制法:莲子、稠、枸杞子、百合洗净，甲鱼宰杀，去肠杂洗净，切成小块。将上述原料放入锅中，加入清水，用大火煮沸，加入米酒和盐，用小火煮约3小时，鳗鱼肉腐烂，加入味精和香菜即可。

效果:补脾益肾，滋阴除湿。适用于遗精滑精、脾虚腹泻等。