40岁的人存在有遗尿，主要考虑是否有器质性的病变，比如存在有泌尿道的感染，或者是对应大脑位置受到损伤，除此之外腰椎位置受到伤害，也有可能会引发遗尿。中年男性，如果存在有肾虚的情况，同样是引发遗尿的重要因素，建议先去医院进行就诊，排除器质性病变后可以考虑通过调理肾虚的方式，缓解遗尿的症状。在医生的指导之下，服用中成药物温肾苏拉甫片，对于肾虚所引起的早泄、遗精、遗尿症，有着较好的功效。

肾虚的具体表现：

1、肾阳虚的患者主要表现为腰膝酸软，尤其是在下半身表现会更加明显，同时还伴随有畏寒怕冷、精神萎靡不振，对于男性群体容易引发阳痿早泄。

2、肾阴虚的患者主要表现为头晕耳鸣、失眠多梦，在入睡之后有潮热盗汗的情况，对于男性群体来说，容易发生有遗精。

3、肾精亏虚的患者主要会导致衰老提前存在，有健忘、动作迟缓和脱发、牙齿松动等等。一旦自身存在有此类症状，需要及早到中医院辨证分析是哪类肾虚。

中年男性肾虚后的食疗方法：可适当的多吃一些温补的食物，比如黑芝麻、桑葚、枸杞等等，而且要调整饮食结构，避免吃过于油腻的食物，同时要戒除烟酒、辛辣刺激和生冷寒凉等不良的饮食习惯。