如果男人只觉得做爱时间、强度就能让女人满足，那么抱歉，这类男人不会让女人体验真正的性爱快乐。对于女性来说，她们在性生活中更注重浪漫的情节，只有充分的做爱前戏才能满足她们的心理需求，同时激发她们的性欲。15分钟的前戏对任何性生活都是必不可少的。今天就让老司机教大家6个实用的前戏。

1、想办法刺激女人的敏感度

有很多夫妻在性生活中会直接插入，一定要明白是在前戏阶段，不要让性器官直接接触来延长刺激和调动女性情绪的时间，最终刺激女性心情。可以抚摸或亲吻周围的柔情区域加强妇女的力量。接吻时，你可以抚摸大腿内侧、手臂和腹部。

2、你可以用冰块

如果你羞于去性用品店买性用品，可以在床边放一块冰。当你做爱时，你可以把冰激凌放进嘴里亲吻对方。她们还可以用冰块滑过女性的脖子、脖子和胸部，这样可以给她们一定的刺激感。

3、我们应该探索女性的敏感领域

对于男性朋友来说，我们需要找到各种方法来探索女性的敏感领域。女人的身体就像神秘按钮，除了性器官，还有各种敏感区域。只要找到合适的部位，就能给女人一定的刺激感和新的感觉。

4、设计场景、互相挑逗

你可以设置一个更舒适温暖的区域，互相喂食或放置靠垫等场景都很不错的选择，这很重要。也可以换上薄纱帘子或蜡烛，在伴侣面前穿上性感的衣服。

5、闭上双眼带来的刺激

做爱前，你也可以用柔软的丝巾或眼罩遮住眼睛。在黑暗的过程中，可以有一定的刺激，从而产生前戏的兴趣。但是，千万不要让对方感到害怕，否则会给女性留下性心理障碍。

6、在镜子前面相互爱抚、挑逗

情侣们可以在一面大大的镜子前进行拥抱、亲吻，然后慢慢抚摸身体或一件件脱下衣服，这是一种非常美妙的感觉。