性生活对于男女而言都很重要，因为这是人基本的生理需求，当夫妻双方的性生活长期不和谐以后，后果很严重。女人会因为性生活不和谐而显老太，男人会因为性生活不和谐患上某些疾病，同时夫妻的心理也会发生微妙的变化。那么，夫妻生活不和谐到底有哪些后果呢？下面我们具体了解。

　　1、生理方面

　　男女都一样，都有性冲动，都渴望性生活。在产生性兴奋时，男女双方的生殖器都会大量充血。如果得不到满足，性生理反应就会受阻中断，生殖器的充血也得不到及时的消退，从而出现慢性盆腔积血，进而出现腰背酸痛，导致免疫力下降，从而引起各种疾病。

　　夫妻生活还能促进性激素的正常分泌，雌性激素能提高皮肤的透明度，使女人看起来更加明亮、漂亮。如果夫妻生活得不到满足，女性就容易皮肤暗沉、没有光泽，失眠、头痛、工作压力增大，甚至对整个生活和工作都失去兴趣，造成情绪低落甚至忧郁症。

　　2、心理方面

　　夫妻生活有助于减轻生活及工作上的压力，舒缓紧张，使人变得更加快乐、充实、充满自信。夫妻生活得不到满足，女性要么变得心烦意躁，肝火上升，爱以一些小事为借口挑起争吵，发泄不满;要么郁郁寡欢，愁眉不展，顾影自怜，对性伴侣产生怨恨。不少女性更因此而患上了神经官能症。

　　所以，女人要积极争取夫妻生活的满足感，与伴侣努力创造和谐的夫妻生活，较少性爱不满足对女人的危害。作为男性，就要有大的度量，因此男性也要尽力解决掉生活不和谐的局面，不要让这种不和谐的局面恶性循环下去，这样双方既能解决掉性的需求，也能有一个美好的生活。

　　夫妻的性生活质量出现不和谐的症状时，一定要及时的沟通，避免长时间性生活不和谐，导致夫妻感情破裂。夫妻在平时也可以适当的学习一些性生活的技巧，以及在同房的时候可以营造一些浪漫的氛围，能够有效的刺激夫妻同房的激情。