女人的性高潮来得比男性的困难一些，这更导致了女性对性高潮的向往。其实要想性高潮，不仅要靠技巧，更不能只靠男人的技巧。女人需要对自己的性高潮负责，只有自己的身体先做好准备，才能畅享性高潮。

　　不要假装性高潮

　　有些女性为了伴侣的面子，会假装性高潮。但是假装总不能装一辈子吧。就算自己不想体会性高潮的美妙，但是也要担心有一天被拆穿，反而让伴侣更加无法接受。所以首先不要假装性高潮，只有自己承认了没有高潮，才会重视这个问题，然后通过变换体位等方式来寻找性高潮。当然性高潮的基础还是身体要准备好。

　　找到自己的敏感部位

　　如果女人自己都不知道自己的敏感点，那么让男人如何爱抚你呢？只要先了解了自己的敏感点，才能在性生活中对男性起到指导作用。5～10分钟的前戏功夫是必不可少的。比如刚开始没经验，摸着哪就算哪，后来无意间发现自己的耳朵和后背是敏感的“炸药库”，每次他一碰那我就又麻又痒。可以示意他先用手或羽毛轻轻骚耳朵、脖子和后背，甚至用嘴一路湿吻。吻到敏感点，女性会感到酥麻，甚至浑身颤抖，像瘫痪似的软绵绵，让他不费吹灰之力就可以直奔重点。