为了使夫妻生活更加融洽，可能会追求完美的性生活。也许你认为性福更重要，所以对性爱有独特的表现。不管因为什么，很多人都在固执地追求美满性生活，但结果却不尽人意。实际上，物极必反，性生活讲究的是随意、自然、和谐。过于教条和强迫，只会越来越糟糕。世界避孕套“一哥”杜蕾斯把性爱问题看得相当透彻，提出健康提示，供参考学习。

拒绝有情绪的性生活

不要将不满情绪带入性生活。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。

性问题决不隐瞒

性生活问题，请立即咨询专家。如一方有性方面的问题，切不可怕羞而讳疾忌医，否则会带来更多的家庭烦恼。

获得快感，我的责任

对自己的性快感负责。主要对妻子来说，妻子有权积极要求自己的性快感。精神不好，身体不好的时候，应该婉言拒绝丈夫。在性生活中，我们应该为自己寻找快乐，并努力让丈夫理解自己的需求。

和谐性爱增进感情

和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。在日常生活中，夫妻之间相互照顾、相互理解是增强夫妻感情、协调感情、增进亲密感的最好方法。

性生活有缺点也很幸福。有的人（尤其是男人）总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是责备对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都完美。

性爱不"记仇"

不要把一时的性生活失败看得过重。男性暂时早泄，女性偶然达不到性高潮是正常现象，不必时刻挂在心上，以免产生不安、紧张等，对今后的性生活产生负面影响。

融化环境

创造和谐的性环境是必不可少的。和谐的性环境对性生活的幸福有积极的促进作用。杂乱的居室、噪音干扰、无隔离设施等，严重影响性生活的质量和数量。

性爱方式必须改变

性生活方式。长期使用一种方法，容易产生厌倦感。双方必须不断创新，可以尝试时间、环境、地点、姿势等。

性高潮等不来

不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时，不妨试试其他的性生活方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。