阴道润滑是和谐美妙性生活的基础，只要女性没有绝经，阴道就能自然润滑，易获得性爱高潮。不过在某些情况下却使得阴道变得干涩，往往因为局部疼痛而拒绝性爱，甚至使得女性出现性冷淡或性感缺失等，那引起女性阴道干涩的原因有哪些，该如何正确应对呢。

引起女性阴道干涩的原因有哪些？

1、身体中缺水

人们常说女性是由水做的，这句话一点也不假。在细胞中80%的是水分，一旦缺水就会引发多种问题，如皮肤粗糙且长斑以及性爱干涩。因此女性要养成主动喝水的习惯，每天至少保证有2000~2500毫升水分。

2、错误的清洗方法

部分女性特别注重于局部清洁，习惯用清洗液对局部清洗液，认为这样能避免患上妇科疾病。另外在卫生洗涤产品中含有一些化学成分，部分女性对此成分过敏，若附着在毛巾或内裤上，可直接刺激下体，引起阴道干涩或不适。在日常生活中女性用清水对局部清洗即可，不能滥用清洗液。体质敏感的女性需了解自己对什么过敏，优先选择天然的洗护产品。

3、受到疾病影响

女性患有干燥综合症时可使得体内黏膜变得干涩，易出现眼睛干涩、唾液减少以及口干舌燥，同时阴道也会变得干涩，这种情况下需积极配合医生治疗来缓解。

4、吸烟

现代女性的压力并不亚于男性，他们会通过吸烟的方式来解忧愁。但吸烟可引起血流不畅，阻塞阴道毛细血管，进而影响润滑机能，因此早戒烟为好，同时远离二手烟或三手烟环境。

5、太急迫

女性性唤起至少需10~15分钟，但性生活的总时间约5.4~19分钟，夫妻间缺乏前戏，根本不能充分唤起性欲望，从而引起阴道干涩。特别是男性性能力差，不能更好地刺激女性时，难以唤起性欲。这种情况下需减慢性爱速度，至少有5~10分钟的前戏，如亲吻、爱抚或说甜言蜜语。

6、注意力不集中

若压力过大时会使得女性注意力不集中，根本不能调动起来兴致，从而引起阴道干涩。这种情况下需及时调整情绪，避免受到其他因素引干扰。同时性爱过程中需调整呼吸节奏，保持全身心放松，好好的享受当下的每一刻。

7、受到药物影响

某些抗抑郁或抗焦虑药物会降低女性性欲望，影响阴道应有的润滑功能；某些抗组胺药物能治疗过敏或感冒、治疗哮喘的药物可引起阴道干涩。若是因为药物影响，可以在医生指导下更换其他药物或调整治疗方案。

8、激素发生紊乱

女性生完孩之后、正处于哺乳期或更年期时体内雌性激素水平不足，易引起阴道干涩，可通过用药的方式来调理内分泌，但不能自行用药。

温馨提示

先找出引起女性阴道干涩的原因，然后针对性治疗。另外女性要正确认识性爱，不能过度羞耻或内疚，树立健康的性爱观，积极配合，这样才能充分享受性爱的美妙。