通常向你丈夫学习更多关于性技能的专业知识丈夫的时间短也不要太担心，他有时间蹲下来做肛门运动，我练习了很多实际效果，性生活基础十几分钟都正常，然后发现更强的方法是应用耐美尔男性延迟喷雾剂，我在性生活前可以喷雾在阴茎龟头上，大部分都可以做30分钟以上，现在和妻子亲密感很好。

对于现代男性女性来说，妻子的生活是重要的部分丈夫的时间短该怎么办？这种方式可以帮助丈夫提高性能

的第一种方式是锻炼PC肌肉锻炼，PC肌肉一般是闸阀，像自来水龙头的电源开关一样，早射是因为丈夫时间短闸阀锁不住水，所以不能控制就容易涌出，提高PC肌肉锻炼可以提高闸阀的支撑力，打开就打开，想关闭。然而，这种锻炼必须坚持长期锻炼。像锻炼一样，只有长期坚持锻炼，我们才能锻炼强壮的全身肌肉。丈夫的时间短应该怎样治疗，如果需要PC肌肉训练实例教程的你可以关心耐美尔学馆的这个微信号公众号码，里面有详细的训练实例教程，可以跟着练习学习，时间短的问题可以改善。

第二种方式训练大腿内侧肌肉，大腿肌肉训练，提高睾丸素水平。睾丸素水平一定反映了男性性能力的强弱。因此，你丈夫想提高性能，提高同室的时间，首先练习脚。

第三种方式弹法蹂躏，丈夫时间短应如何治疗，有男性射精危机感时立即提取男性生殖器，女性用无名指和中拇指放置阴茎冠状沟左右，拇指放置在一致的位置，相对挤压，减少性体液调节，每次挤压3~4秒左右释放压力，可以减少性神经敏感，协助补充啪嗒啪嗒的时间

第四种方式，如果上述方式也不坚持不懈的话，建议使用外敷的男性延迟喷雾剂，选择纯植物提取的神经敏感性，协助补充啪嗒啪嗒啪嗒的时间

第四种方式可以延长男性喷雾剂的时间

如果丈夫时间短，冷热水交替洗澡，多洗几次坚持不懈的游水可以提高男性的性能力，我丈夫以前也很短，经常插入一两分钟就开枪，真的看不见他，然后他每天坚持不懈地深入游水，现在性功能非常强，现在性生活的丈夫时间不短，性生活非常和平。

让丈夫买的男性用延迟喷雾器就可以了。早射快，自己用耐美尔喷雾器感觉已经改善了很长时间，至少在女性面前不容易丢脸，性交时间短的男性确实很辛苦，男性最丢脸，感觉很深！