现代女性受到各种压力，容易产生过度紧张的不安和抑郁等感情，长期以来患乳腺增生的概率会增加。其实乳腺增生的发病原因很多，最常见的原因是饮食不当和不良精神因素，女性朋友应该多了解乳腺增生的原因，从原因开始采取预防措施。

乳腺增生到底是什么病？

实际上乳腺增生也称为乳腺小叶增生，即乳腺上皮和纤维组织增生的现象，主要症状是乳房肿块和乳房膨胀的现象，一般是单侧或双侧乳房膨胀或触痛的症状，月经周期性疼痛，月经前期疼痛的症状加重，月经后疼痛的症状减轻或消失。乳房肿块一般发生在乳房外部，平时接触时感觉有结节状，一般有腹痛症状，与皮肤和深部组织无粘连，可推进。一般来说，月经前期肿块增大，质地硬，月经后肿块缩小。

脾气爆发的女性容易患乳腺增生吗？

专家表示，紧张不安、容易生气等个性的女性容易患乳腺增生疾病，强烈的感情反应影响正常的社会适应，丘脑垂体和卵巢功能紊乱，最后雌激素水平高，孕酮不足，乳房结构紊乱因此，容易生气的女性容易患乳腺增生。

乳腺增生的原因是什么？

1、内分泌失调。由于黄体素分泌过少，雌激素相对增加，会引起卵巢发育不健全、甲状腺疾病、月经不调和肝功能异常等乳腺增生疾病。

2、人为因素或不良生活习惯。高龄不育的女性、性生活失调、多次人工流产、夫妻不和、产后不哺乳等因素是乳腺增生的原因。平时喜欢戴紧胸罩和紧内衣是乳腺增生的原因。

3、饮食结构不合理。长期不良的饮食习惯，常吃高脂肪高卡路里的食物，常喝各种碳酸饮料或抽烟喝酒，这些不良的生活习惯都是诱发乳腺疾病的原因。现在高血糖和高血压的女性朋友也很多，这些疾病容易引起内分泌失调，最后会引起乳腺疾病。

4、长期服用含雌激素的健康食品、避孕药。多吃减肥药和各种健康食品，长期服用避孕药会引起内分泌平衡失调，长期患乳腺增生

通过上文的介绍，相信大家对于乳腺增生到底是一种什么样的疾病有所了解，而且对于乳腺增生的病因有所了解，为了远离乳腺增生给自己带来的痛苦，女性朋友平时一定要做好乳房的保健措施，而且要养成有规律的生活习惯，科学正确的饮食方式，避免吃雌激素的保健品和食物，这样才能降低乳腺增生的风险。