夫妻的亲密感下降，原来的热情也会减弱，随之而来的是各种矛盾和争吵，甚至出轨，对夫妻来说，恢复夫妻之间的亲密感是非常重要的工作。

只听不评价。这将为对方创造一个安全的空间，以便说出真实的感觉和想法。如果不同意对方说的话，也不要说对方说错了，要婉转地表达。

勇于示弱。如果觉得示弱是懦弱的表现，则夫妇两人会对自己的真实情感加以控制。而“示弱”可以把自己真实一面展现给对方。要敞开心扉，毫无保留地讲出自己的想法和感觉，包括自己一个人无法承受的东西。这样，夫妻间的联系就会更紧密。

共同创造“仪式”。所谓仪式，可以简单地到两个人每天傍晚一起看日落，或者每个月的第一个星期六去新的地方一日游等。

从新的角度看对方。两个人交往的时间越长，可能会更加关注对方厌烦的一面。夫妻应该更加关注对方的好品格和优势。这将增加夫妻关系的接近，因为对方会感到欣赏、尊重和珍惜。

坚持性爱。夫妻经常性爱，带来的身体和感情的紧密感会使夫妻关系更加紧密，所以必须为性留下足够的时间。

开展共同兴趣爱好。夫妻共同开展两人都喜欢的活动，对拉近夫妻关系大有帮助。

高质量的性拒绝三个坏习惯

两性中，合理的性有助于双方得到好的慰问药，但总是有一些坏习惯影响人们。在上述两性问题中，我们知道性还是要注意个人的感情和习惯，所以要有好的性生活，夫妻双方都要注意日常的性习惯。

性生活前不应该喝醉

我们经常在各种电影作品中看到酒后混乱的情节，只是酒后性交会伤害身体。大量饮酒，许多女性和一些男性性欲下降。另外，饮酒后，人处于暂时的兴奋状态，性生活中容易发生过度兴奋或粗鲁的行为，节奏加快，精力过度集中也容易早泄。长期酒足饭饱后过性生活，不仅降低了性生活的成功率和满意度，还可能挫伤夫妻感情，让伴侣产生性疲劳感。

情绪波动不是好时间

很多夫妻有心血管疾病，而在情绪剧烈波动后去性爱十分危险。人体受到足够强的刺激后，往往会有神经冲动的快速释放、肌肉收缩及腺体分泌增加等，具体表现为心跳加快、血压升高、头痛 。如果你的情况下享受性爱，特别是对于中老年男性来说，心跳、血压可能会进一步加快，有可能超过身体的耐久性。轻者感到恐慌、头晕等不适，重者可能引起心脑、血管事故，甚至危及生命安全。

停止尿液时不应过性生活

最好在性生活前排出身体。在一些勃起功能差的老年男性中，适当停止尿液可以改善勃起功能。这可能是因为尿充盈对膀胱有刺激作用。但是，勃起功能正常的人，即使不推荐也不需要停止尿。而且强忍，还可能有副作用。性兴奋的时候，如果膀胱里有尿的话，有先排出哪个的问题。如果忍受尿行，充满膀胱压迫充血的生殖器周边的器官，容易诱发前列腺疾病。