对性能的关注不分国界和年龄。自古以来，男性就把性作为自我能力、成就的表现。从小，男孩子们就被培养成性失败、无法吸引、获得女性的概念。在男性如何提高性欲方面，可以说男性们在努力。如果丈夫性欲不高或性能不好，妻子不要先抱怨，想想他的周期是否在淘气。在雌激素影响下，女人每个月都有“不舒服的几天”。男性也有这样的周期，这与雄激素分泌有关。

轻松找出男人性欲高峰期

一生：男性一生的雄激素水平呈山峰状，青春期后开始猛升，到二三十岁才达到最高峰。性欲要求、性兴奋的发生和勃起能力随之登顶。40岁后，雄激素的生成量开始下降，过了50岁，雄激素分泌量会减少约1/3。

每年：雄激素会随季节变化起伏。春天雄激素水平最低，秋天最高。根据美国金赛性研究所的调查，美国人房间最频繁的季节是10月。秋季播种还有一个好处，就是孩子出生正值夏季，食物丰富，阳光充足。

每月:夫妻结婚时间变长，丈夫受妻子周期的影响，根据恋人的节奏调整自己。排卵前两三天和月经结束后八九天，是女性性欲的高峰。此时，女性可能有积极强烈的性要求。如果丈夫仔细发现并积极合作，他可以跟上妻子的性周期节律。

每天早上，男性体内的雄激素水平很高，所以很多丈夫早上醒来，想和恋人保持温暖。一天，相隔15-20分钟，雄激素水平也会发生小变动。英国科学家发现，男性的性想象通常在15-20分钟内出现。

美国金赛性研究所提出，性生活不和谐的夫妇可以利用图表，记录连续几个月内双方的性欲状态。通过这种方式，可以推测对方什么时候是高潮期，抓住机会享受美好的性爱。

选择内衣也能提高性能

三角内衣-运动男性、精索静脉曲张男性

三角内衣是大家喜欢的男性内衣，很多男性对三角内衣有自己的爱，比如匆忙的上班族、运动员、精索静脉曲张男性。

为什么三角内衣如此受男性欢迎？首先，运动员和匆忙的上班族之所以选择三角内衣，是因为可以完全支撑阴囊，避免阴囊和大腿内侧的摩擦，而且阴囊和阴茎隔离放置，通风性优异的精索静脉曲张男性穿三角内衣，可以提高阴囊，降低静脉回血压力。

高内裤-腿粗男

粗腿男容易出汗，选择高内裤三角裤时最好选择棉含量15%~30%，有效排汗，清爽快。

为什么男性的内衣也这么受欢迎，粗腿男性走路时摩擦很大，穿紧身平角裤的话，内衣容易使大腿根部的血液循环变差，影响阴囊的温度和湿度，选择高内裤的三角裤会更好地保护粗腿男性的功能。不会引起裤腿之间的摩擦过热，也不会随意跑步或损伤。三角内衣的两侧直接进入腰部和腰部的上部，大腿的根部捆绑很少，减轻了大部分腿粗的男性的束缚，提供了很大的便利。

平角裤-所有男人

为什么说平角裤适合所有男人？这也是原因，男人长时间穿三角裤，私处的舒适与否只有男人自己知道。假期和生活节奏稍慢的时候，适当更换穿平角内衣也是男性放松自己的好机会。平角裤的宽松使阴囊的自我调节使男性的私处变得轻松，使阴茎处于自然状态，男性长时间坐着也会感到舒适健康。