文章目录：

1、吃火龙果的禁忌 看你合适吗

2、女人梦见火龙果是什么意思

3、火龙果的功效与作用，你了解吗

4、坐月子可以吃火龙果吗 哺乳期吃什么水果好

5、吃火龙果的好处，火龙果的功效

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1、吃火龙果的禁忌 看你合适吗

火龙果是我们日常生活中十分常见的一种热带水果，它不仅味道香甜，还有这很高的营养价值，而且是一种低能量的水果，有着很好的解毒效果。那么本期的健康饮食文化，为你解析。

1、火龙果是偏凉的食物，因此腹泻时千万不要吃。

2、如果经常出现面色苍白、四肢无力，腹泻等虚寒体质的女性也建议要少吃，避免凉上加凉，增添身体的负担。

3、女性月事来潮时要尽量避免食用，以防火龙的凉性造成经血不顺畅。

4、火龙果不适宜和牛奶一起食用，以免有些成分造成消化不良。

5、痰湿体质、气郁体质和瘀血体质的人要少吃，可以改成餐后打成火龙果汁来饮用。

6、火龙果中含有大量的植物性白蛋白，因此属于过敏体质的孕妇要慎吃。

7、火龙里的甜味比较淡常被误认为低糖水果，实践上火龙果的糖分是容易被吸收的葡萄糖，而且糖分较高，因此糖尿病患者应少食。

8、火龙果要挑选时红色部分越红越好，叶子状的地方则是越翠绿越新鲜，如果叶子状部分已经开始枯黄了，就表示果实内部已经不新鲜了，此时应该要少吃或者干脆不吃。

9、切火龙果前需要将表皮清洗干净，避免切开时将表皮的细菌带入果肉中，从而吃下被污染的果肉。

10、在选购已经切成块的火龙果时，应该尽快食用完，或是短暂放在阴凉通风处，切忌避免放入冰箱内保存，火龙果在失去果皮保护下冷藏很容易变质。

2、女人梦见火龙果是什么意思

火龙果是一种高纤维、低热量的水果，所以吃火龙果是不会多长出多余的脂肪。除此之外火龙果还有很丰富的营养价值。那么要是做梦梦见火龙果是什么意思呢？接下去就让周公解梦来给大家详细解释一下这其中蕴含的意思吧。

女人梦见火龙果的梦境解析

女人梦见火龙果，这两天往往是在家务中渡过。搞搞卫生扫除，让自己下一个工作/学业周在清爽舒适当环境中开始，是你的主要想法。此外，这两天和恋人一起读书，温习也是很好的相处方式，图书馆情侣开始行动吧！

不同女人梦见火龙果的梦境解析

上学的女人梦见火龙果，意味着初次有波折，再来一次，则能如心愿。

做生意的女人梦见火龙果，代表行案竞争，未能稳定，有盗宝之损失。

本命年的女人梦见火龙果，意味着职业转变或购置房地产，喜气洋洋。

恋爱中的女人梦见火龙果，说明意见不和，无法互相信任，婚姻不成。

女人梦见火龙果的其他梦境解析

女人梦见好多火龙果，预示身边会出现观察你的人，他们的评价结果，往往对你有重要的意义。这两天需要在细节上注意一些，让自己显得慷慨点、主动点。做得好的话，也是一次非常好的表现机会。

女人梦见火龙果树上结满火龙果，周围对你的期待颇大，督促着让你更有一股上进心。虽然因为此多少感到有些压力，但心情却是愉快的。而且这两天在与气味相投的人一起行动，可能会有有趣的事件发生，这两天与拍档有着互补的效果。互相激励下点子也陆续出笼，为业绩上带来不少正面助益。

女人梦见火龙果腐烂，充满喜悦心情的日子，打扮更花俏一点运气更佳。也是想要换工作、想出国进修的人的决断日，有此想法的人这两天可慎重考虑。同时视野也变得较宽广，对未来、环境问题等有着比平常多一份关心，找找杂志、网上相关的主题也很有帮助。

女人梦见火龙果烂一块，有对胜负斤斤计较的倾向，好胜心谁都有，不过太过强烈的话只会让身边敌人越来越多。而且太多嘴将是造成混乱、误解的主因，这两天尽可能要控制好自己爱管闲事的个性。对上司的指示、命令一定要再确认，搞不清楚就担下责任，就有完全会错意的可能。倒是爱情方面表现不错，与发生争执或冷战中的情人又可重修旧好，也是将交往中的对象介绍给双亲认识的好日子。

3、火龙果的功效与作用，你了解吗

随着时代的发展，越来越多的人开始注意自己的养生了，毕竟身体才是最根本的，而养生通过吃水果就是一个非常重要的部分，也不会困难，火龙果作为大家喜爱的水果，你对火龙果的功效与作用有多少了解呢？本期健康饮食文化为你解析。

1、养颜美容。对于爱美的女性朋友来说，如果想养眼美容的话，吃火龙果是很不错的选择哦。火龙果中维生素c及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对于养颜美容具有很好的功效哦。

2、排毒瘦身。对于火龙果来说，其中含有比较多的植物性白蛋白，能与人体中的重金属离子相结合，然后从人体中排出，达到排毒的作用。同时对于人体减肥也有很有帮助的。

3、预防贫血和血管硬化。贫血的原因是由于人体血液中铁元素不足造成的，而火龙果中的含铁量相比其他水果来的高，对于预防贫血有帮助。同时火龙果中花青素含量较高，特别是里面果肉是红色的这种红色果肉火龙果，含量更高，对于预防血管硬化，抗衰老等很有益处。

4、除了上述的功效外，火龙果还具有可预防便秘，促进眼睛健康，增加骨质密度，助细胞膜生长，增加食欲等方面的功效哦。

4、坐月子可以吃火龙果吗 哺乳期吃什么水果好

火龙果，口味清香，甜而不腻，富含很高的营养价值。它美白养颜的功效也让很多女性朋友大为追捧。那产妇在坐月子时候可以食用火龙果吗？哺乳期吃哪些水果比较好？这些你都了解吗？那么本期的孕妇饮食，为你解析。

坐月子可以吃火龙果吗

坐月子的妈妈是可以吃火龙果的，但是建议少吃。火龙果对于习惯性便秘也有很好的缓解作用。产妇月子期间容易上火，而且也经常会发生便秘，有的甚至属于严重便秘，火龙果能缓解便秘。为什么建议产妇少吃火龙果呢？因为火龙果性凉，如果妈妈还需要哺乳的话，要少吃这类寒性、润肠的水果，最好是煮熟或者蒸熟吃，不建议生吃。产妇坐月子期间尽量避免吃那些容易腹泻的水果，如火龙果。因为在哺乳期间，很容易让宝宝也腹泻。

哺乳期间吃什么水果好

1、木瓜。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。木瓜我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。 产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。

2、葡萄。葡萄有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。

5、吃火龙果的好处，火龙果的功效

正所谓：“身体是革命的本钱”，在我国越来越多人开始注意身体的健康了，可以通过选择正确的水果来达到养生的效果，火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收。

那么，本期健康饮食文化带你去了解一下吃火龙果的好处。

1、保护胃黏膜

含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

2、火龙果有助于减肥

每100克火龙果只含有60卡路里的热量，属于低脂、低热的减肥水果。火龙果中含有的纤维素较多，容易使人产生饱腹感，可以帮助降低食物的摄取量。此外火龙果可以排出体内废物，加快代谢速度，这些都有助于减肥。

3、火龙果防治贫血

火龙果中富含铁元素，而丰富的铁元素有助于促进血红蛋白的生成，总而增加血红细胞数量，所以火龙果可以起到防治贫血的作用。

4、有助于毒素的排除

具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。火龙果中含有大量的水溶性纤维，可以将体内多余脂肪和毒素排出，清热凉血，通便利尿，因此是不错的减肥美容水果。

5、抗衰老

有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

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