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石榴籽治便秘吗(石榴籽治便秘吗怎么吃)

更新时间:2024-01-04 05:31:03作者:佚名

石榴籽治便秘吗(石榴籽治便秘吗怎么吃)

1、石榴分为硬籽石榴和软籽石榴,吃软籽石榴有助于治疗便秘。

2、硬籽石榴的木质素含量很高,虽然木质素在肠道中有帮助肠道蠕动的作用,但是木质素不能被消化,对于肠道功能不好的人群而言,食用木质素过多的食物反而不利于通便,因此木质素含量更低的软籽石榴更适合治疗便秘。

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