转眼间又到了秋葵上市的季节了，听说秋葵有不错的保健作用，秋葵好像是每个人都可以吃的，男人吃秋葵有什么好处呢？下面一起来看看吧！

补肾益精

秋葵和秋葵籽中含有大量的粘液蛋白、维生素、矿物质等营养成分，对人体健康很有好处，可以经常食用，而且，男性经常食用秋葵还可以补肾益精，帮助男性保健身体。

增强免疫力

秋葵中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质，以及其他营养成分，是一种高蛋白、高营养、低脂肪、低热量的食物，经常食用可以帮助男性保健身体、增强身体的免疫能力。

补充体力

在秋葵粘液中含有丰富的蛋白质，还含有阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等成分，经常食用可以帮助消化、增强体魄，对于能量流失快的男人来说还能补充体力、消除疲劳。

保护肠胃

秋葵中含有果胶等营养成分，可以帮助肠胃进行消化，对于胃溃疡等肠胃疾病有辅助治疗作用，而且，秋葵粘液中的粘液蛋白是可以保护肠胃的壁的，可以帮助促进消化、提高食欲、对于肠胃健康非常重要。

男人吃秋葵会变厉害吗

因人而异。

每个人的体质不一样，对于食物的吸收能力也不一样，男人吃秋葵会不会变厉害要根据自身的情况决定，切不可一概而论，以免误导消费，毕竟，秋葵只是蔬菜，不是壮阳药，大家需要理性对待。