艾叶泡脚是很常见的中药泡脚法，有驱寒、止痛、祛湿、温经、改善睡眠等好处，但艾叶泡脚后不知道还能不能再洗澡呢？

艾叶泡脚后可以洗澡吗

可以洗澡。

艾叶泡脚和洗澡并不冲突，但不宜同时进行或刚艾叶泡脚完就立马去洗澡，因为艾叶泡脚期间促进了体内血液循环，导致血液都集中到了脚部，此时若是马上洗澡，容易导致头晕眼花、晕倒、无力等现象，建议泡脚后休息30分钟到一小时再洗澡为宜。

另外艾叶泡脚后人相对比较困乏、虚弱，加上身体又有出汗，如果立马去洗澡容易导致寒气入侵，需休息后用热水洗澡，洗澡时间也不宜长，控制在10-15分钟即可。

艾叶泡脚后可以艾灸吗

艾叶泡脚后可以艾灸。

艾灸前泡脚可以调动体内的气血，气血通畅了再通过艾灸刺激穴位，就能够促进体内的血液循环，加速血液中细胞的新陈代谢能力，疏通经络，使体内的湿气，毒素排出体外，能够增强人体的免疫力，增强艾灸舒筋活络的功效。

但不宜边泡脚边艾灸，因为泡脚的同时艾灸可引起人出汗过多，身体虚弱的人甚至会大量出汗，容易损伤体液，出现体乏无力、精神不振、头晕眼花的现象，长期这样还可能会加重体质虚弱的现象。

艾叶泡脚后起疹子是过敏还是排毒

是过敏。

艾叶泡脚后一般不会起疹子，如果有红疹现象的话，多半是因为对艾叶过敏导致的，另外就是水温过高，引发机体局部免疫反应，出现湿疹或荨麻疹的现象，还有部分人原来就有脚上红疹的一些相关的皮肤病，比如湿疹、虫咬、皮炎或足癣，这种情况如果泡脚之后，会让原本不明显的一些皮疹在血管扩张的作用下显现出来，这是一种正常现象。

此时最好是停止艾叶泡脚，然后尽快就医进行诊治，必要时需要口服、外涂药物治疗。

艾叶泡脚后寒气排出的表现

艾叶泡脚后寒气排出的表现有：身热出汗、面色红润、四肢回温、胃口转好、二便正常等。

人体内有寒湿之气的话，身体会出现面色发白、经常腹痛、腹泻、四肢关节疼痛、手、脚长年冰冷、腰酸背痛、食欲不振、小便清长、全身乏力、面色暗沉、月经失调、大便粘腻等，若是经艾叶泡脚后寒气排出的话，上述这些症状会逐渐得到缓解，人会感觉身热出汗、面色红润、四肢回温、胃口转好、二便正常等，但艾叶泡脚去寒湿要坚持进才有效，一般一周进行2-3次，一次20分钟左右，1-3个月后可见效。