1、其实在孕期的时候，更需要孕妇保证饮食全面，这样才能更好的给胎宝宝提供营养。而手抓饼是用面粉做成的，不含有任何威胁胎宝宝健康的成分，因此孕妇也是可以放心吃手抓饼的。不过早餐摊位上售卖的手抓饼不太卫生，建议孕妇尽量自己制做，这样还能主动迎合自己的口味。

2、手抓饼在制作的时候需要放很多油，是一种比较油腻的食物，建议孕妇不要长期食用，只能是偶尔吃一点解解馋。如果孕妇长期以手抓饼为主食的话，那就会摄入过多的油脂，这些油脂会在孕妇的身体内转化成脂肪，不利于孕妇控制体重。

3、人们平时吃手抓饼的时候，都会在手抓饼里面卷一些其它食物，比如火腿、培根、鸡柳等。但是孕妇吃手抓饼的话，不建议卷这些食物，可以适量放一些生菜、土豆丝等，这样做出来的手抓饼更加健康。