肉苁蓉是一种有较好的滋补作用的中药，听说肉苁蓉还有补肾壮阳的作用，想问一下肉苁蓉怎么吃壮阳最好？肉苁蓉和什么搭配壮阳效果最好？

肉苁蓉怎么吃壮阳最好

肉苁蓉可以用来泡水喝，还可以用来泡酒和煮粥、炖汤都有较好的壮阳作用。

肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，主要从梭梭中汲取养分及水分，有“沙漠人参”的称号，具有很高的药用价值，肉苁蓉味甘、咸，性温，归肾、大肠经，有补肾阳、益精血的功效，主治肾阳虚衰，精血不足导致的阳痿，还有助于激活肾上腺、释放皮质激素的作用，肉苁蓉用来泡水、泡酒和炖汤等都有较好的壮阳效果。

肉苁蓉壮阳效果怎么样

肉苁蓉有一定的壮阳效果。

中医认为肉苁蓉归肾、大肠经，患有男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少等病症的人，吃肉苁蓉有一定的作用，肉苁蓉中还含有大量的氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质等营养成分，对男性的肾、睾丸、阴茎、海绵体等都有一定的补益效果，还能在一定程度上提高精子活力和质量。

肉苁蓉吃几次能壮阳

肉苁蓉具体吃几次能壮阳是因人而异的。

每个人的体质不同，而且症状的严重程度也不一样，对肉苁蓉效果的反应程度也不一样，所以具体吃几次能壮阳都是要根据具体情况而定的，并不能具体知道吃几次能壮阳。

肉苁蓉和什么搭配壮阳效果最好

鹿茸

鹿茸是一种传统的药用动物，有极高的药用价值和保健功效，对于肾虚、阳痿、滑精、筋骨萎软等有一定的功效，其中还含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、蛋白质和多种矿物质元素，有振奋和提高身体功能的作用。

冬虫夏草

冬虫夏草是麦角菌科植物冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫的尸体的复合体，具有补肾益肺、止血化痰等功效，对于肾阳不足、阳痿遗精、腰膝酸痛有较好的作用。

巴戟天

巴戟天是植物巴戟天的干燥根，性微温，味甘、辛，归肾、肝经，具有补肾阳、强筋骨、祛风湿等功效，常用于阳痿遗精、宫冷不孕、筋骨萎软、少腹冷痛等作用。

提示：壮阳药物一般都比较温热，建议在医生的指导下根据症状合理使用。

肉苁蓉三种人不能吃

阴虚火旺者慎食

肉苁蓉性微温，是滋补肾阳的，阴虚火旺的人原本就是处于一种阳盛阴虚的状态，再用肉苁蓉补阳，会加重阴虚火旺的症状。

未成年人慎食

肉苁蓉有较好的补肾壮阳的功效，未成年人身体还处于发育阶段，在某些方面还没有完全发育成熟，若是食用肉苁蓉，可能会影响身体的发育情况。

女性在生理期慎食

肉苁蓉对女性的痛经、宫寒、不孕等症都有较好的调理作用，一般是在经前吃肉苁蓉有较好的调理作用，若是在经期食用，可能引起一些不必要的问题。