前几天肚子不舒服，于是朋友送了我几根藏红花让我泡水喝，我怕藏红花药效太猛，能不能和红枣枸杞一起泡着喝呢？

藏红花可以和红枣枸杞一起泡水喝吗

藏红花性平，味甘，入心、肝经，有活血化瘀、散郁开结、痛经止痛的功效；红枣性温，味甘，有补益脾胃、养血安神、调和药性的作用，枸杞性平，味甘，入肝、肾经，有益精明目、补肝益肾的功效；三种药材的药性和功效无明显冲突，无明显毒副作用，所以藏红花是可以和红枣枸杞一起泡的。

藏红花一次泡多少合适

建议5根即可。

藏红花有所含的番红花甙、番红花酸二甲酯、番红花苦甙等药用成分有很好的活血化瘀功效，因此一次用5根的量作为日常保健饮用是比较合适的，如果用多了，对身体反而会造成伤害。除了保健饮用外，用藏红花来治疗相关疾病的话，藏红花的用量需要在医生的指导下谨慎使用。

藏红花与什么搭配最好

藏红花是平性的药材，有很不错的活血效果，除了和枸杞、红枣搭配的很好外，与蜂蜜搭配是比较好的，蜂蜜有调补脾胃的功效，两者搭配也是可以的，不过建议藏红花单独冲泡效果比较好，一是避免藏红花与其他药物发生反应，产生不良后果，另一方面也是防止其他药物影响藏红花药效的发挥。

藏红花泡水怎么泡

方法一

1.准备藏红花5根，枸杞10颗，红枣2颗。

2.将以上食材放入玻璃杯中，倒上烧开的沸水。

3.盖上杯盖焖泡5-10分钟，等水温不烫嘴时，即可饮用。

方法二

1.准备5根藏红花，适量蜂蜜。

2.先将藏红花投入杯中，倒上热水。

3.等水温冷却至40-50度时，加蜂蜜搅匀即可饮用。