拔罐是生活中常见的养生方式，在生活中是很受欢迎的，但需要注意拔罐后不能受寒，那拔罐后多长时间可以洗澡洗头？拔罐去湿气是真的吗？

拔罐后多长时间可以洗澡洗头

建议知道2-3天后再洗澡洗头。

拔罐是常见的一种中医养生疗法，是以罐为工具，利用燃烧排除罐内空气，造成负压，使之吸附于腧穴或应拔部位的体表，使被拔部位的皮肤充血、淤血，从而导致治病目的方法，拔罐后拔罐部位皮肤会出现淤血，此时人体皮肤毛孔也是打开但，这时候进行洗澡洗头，很容易导致寒湿之气入侵体内，导致人体受寒，出现感冒、发烧等不适症状。

一般拔罐后建议身体淤血恢复后再进行洗澡洗头最好，一般至少需要2-3天的时间，但每个人恢复情况不一样，可根据自身实际情况而定。

拔罐后能用冷水洗手吗

拔罐是生活中常见的养生保健方法，拔罐后由于人体的毛孔处于张开状态，接触冷水很容易导致寒邪之气入侵体内，因此为了自身的健康，最好是不要马上用冷水洗手。

拔罐后可以使用热水洗后，或者是2-3小时后再使用冷水冲手，但需要注意时间不能太长，其次拔罐后出门的话要注意保暖，否则很容易影响拔罐效果，同时还可能会导致人体抵抗能力降低。

拔罐去湿气是真的吗

是真的。

拔罐是在人体特定的部位，然后利用燃烧排除罐内空气，造成负压，吸附于腧穴或应拔部位的体表，使身体湿气以及寒气排出体外，可以促进人体血液循环，加速血液流速，是具有一定去湿气效果的。

拔罐发黑紫是湿气重吗

中医上来说拔罐是指罐体通过空气负压的原理压附在人体表面，在负压的作用下，皮肤可能会出现小的出血点，即毛细血管破裂，通常来说拔罐后的印记通常颜色越深提示疾病越严重。

拔罐出黑紫可能是体内湿气以及寒气中的表现，但也可能是受风严重或瘀血严重导致的，需要结合自身实际情况而定。