绿茶清澈明亮，滋味醇厚，是我国传统名茶，含有多种营养物质，有杀菌消炎、提神消疲等功效，而玫瑰花是气味芳香，是常见的花茶原料，那么玫瑰花和绿茶可以一起泡吗？

玫瑰花和绿茶可以一起泡吗

可以一起泡。

玫瑰花芳香怡人，含有大量的氨基酸、维生素，还富含钾、锌、磷等矿物质，是一种药食两用的植物，中医认为，玫瑰花性温，味甘、微苦，具有理气解郁、活血散瘀的功效，而绿茶中含有氨基酸、维生素、茶多酚、儿茶素等成分，能醒脑提神、护齿明目，两者药效不冲突，可以一起泡水。

玫瑰花和绿茶泡水的功效

醒脑提神

玫瑰花中含有大量挥发油，芳香浓郁，有舒缓情绪的功效，而绿茶中含有一定的咖啡碱，这种物质能促使人体中枢神经兴奋，有提神的作用，两者搭配泡水喝，有醒脑提神、清心除烦的功效，适合疲劳乏困、心情烦闷者饮用。

排毒养颜

绿茶中含有多种维生素、微量元素，还含有大量的茶多酚，有较强的抗氧化性，常喝绿茶有助于延缓衰老，而玫瑰花能调理肝胃及平衡内分泌，两者一起泡水喝，有排毒养颜、抗衰防老的功效。

利尿解乏

绿茶中含有咖啡碱，能刺激肾脏，有利于尿液排出体外，若绿茶和玫瑰花一起泡水，不仅有利尿的功效，还能美容养颜、缓解疲劳。另外，玫瑰花绿茶有抗菌消炎的作用，常喝还能消除口臭，预防龋齿。

绿茶和什么一起泡最好

苦瓜绿茶

原料

苦瓜片、绿茶、蜂蜜。

做法

1、将苦瓜片冲洗干净，放入杯中；

2、加入绿茶，倒入沸水冲泡；

3、盖上杯盖，浸泡5~8分钟；

4、调入蜂蜜，拌匀，即可饮用。

功效：清热解暑、明目解毒。

桂花绿茶

原料

桂花、绿茶。

做法

1、取一小撮桂花，放入茶杯中；

2、放入茶叶，冲泡开水；

3、盖闷5分钟左右，即可。

功效：提神醒脑、清除口臭

喝玫瑰花绿茶的禁忌

1、经期不宜喝

玫瑰花绿茶虽有美容养颜、调经止痛的功效，但玫瑰花有活血的作用，因此，经量较多的女性，不适宜月经期间饮用，以免导致经血量过多。

2、便秘不宜喝

玫瑰花绿茶中含有大量的鞣酸，可以收敛肠胃，有一定的止泻作用，若便秘患者饮用，可能会加重病情。

3、胃肠不适不宜喝

玫瑰花绿茶芳香怡人，有清新口气、消除疲劳的功效，但要注意，胃肠不适者不宜喝，因为玫瑰花绿茶对胃肠有刺激作用，可以增加胃酸的分泌。