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闭经吃什么食物能改善 女人闭经吃什么好

更新时间:2022-04-19 11:59:39作者:admin

闭经吃什么食物能改善 女人闭经吃什么好

闭经表现为无月经或月经停止,为常见的妇科症状。如果超过18岁还没有来月经,或未婚女青年有过正常月经,但已停经3个月以上,都叫闭经。前者叫原发性闭经,后者叫继发性闭经。

桂圆薏米粥

原料:桂圆肉10克,薏米30克,红糖适量。

制法:桂圆肉与薏米同煮粥。食用时加入红糖即可。

用法:每日1次。

功效:健脾养血,调经。主治气血虚弱型的闭经。

益母草煮鸡蛋

原料:益母草15克,鸡蛋1个。

制法:将益母草加水煮30分钟,滤去药渣,鸡蛋打入到益母草汁里,煮熟即可。

用法:吃蛋喝汤,佐餐食用,可常食。

功效:主治闭经瘀血阻滞、小腹疼痛。

黄芪粥

原料:黄芪50克,大米100克。

制法:大米洗净,备用。加水煎黄芪,2碗水煎成1.5碗,去药渣。将药汁倒入大米中煮粥食。

用法:空腹温服。

功效:适用于气血不足导致的闭经,症见消瘦、乏力、心悸等。

川芎煮鸡蛋

原料:川芎8克,鸡蛋2个,红糖适量。

制法:川芎、鸡蛋、红糖加水同煮。鸡蛋熟后取出,剥去蛋壳后再放入原药汁中稍煮片刻。去药渣,加红糖调味。

用法:吃蛋喝汤。每月连服5日,每日1次。

功效:适用于气滞血瘀引起的闭经。

艾叶煮鸡蛋

原料:艾叶9克,生姜15克,鸡蛋2个,红糖适量。

制法:生姜切片,与艾叶,鸡蛋一起放入砂锅中加水同煮,鸡蛋熟后取出,去壳后再放入原砂锅内稍煮片刻,红糖调味后,去药渣即可食用。

用法:饮汤食蛋,每月连服5日,每日1次。

功效:适用于闭经。

鸡血藤煲鸡蛋

原料:鸡血藤25克,鸡蛋2个,白糖适量。

制法:鸡血藤与鸡蛋一起加清水同煮,煮至蛋熟后取出,剥去鸡蛋壳再放回原药汁中再稍煮片刻,加白糖少许调味。

用法:饮汤食蛋。每日1次,连服10日。

功效:适用于闭经。

黑豆益母粥

原料:黑豆30克,益母草10克,砂仁5克,大米50克,红糖适量。

制法:黑豆打碎,与益母草、砂仁一起煎煮,去药渣,留汁。大米洗净,煮粥,粥熟后调入药汁、红糖,稍煮即可。

用法:随意食用。

功效:适用于血瘀所致的闭经,主要表现为腹痛,舌紫暗、有瘀斑。

白鸽鳖甲汤

原料:白鸽1只,鳖甲50克,食盐适量。

制法:将白鸽去毛及内脏,洗净。再将鳖甲打碎,放入白鸽腹内。将装好鳖甲的白鸽放入砂锅内,加水适量,炖熟后以食盐调味服食。

用法:隔日1次,每月连服5次。

功效:适用于肝肾阴虚引起的闭经。

枸芪乳鸽汤

原料:北芪30克,枸杞子30克,乳鸽1只。

制法:将乳鸽去毛及内脏,洗净切块。北芪用纱布包好,与枸杞子、乳鸽肉块一起放炖盅内,加入清水适量,隔水炖熟。鸽肉熟后调味即可。

用法:食肉饮汤。一般隔日服1次,每月连服5次。

功效:适用于气血不足引起的闭经。

当归羊肉汤

原料:当归20克,生姜10克,羊肉150克。

制法:羊肉洗净切块。生姜切片。将羊肉块、当归、生姜片同放入砂锅内,共煮汤,羊肉熟烂后调味服食。

用法:食肉饮汤。每日1次,每月连服5日。

功效:适用于寒凝血滞引起的闭经。

归芪羊肉汤

原料:当归20克,黄芪20克,生姜45克,羊肉150克。

制法:将羊肉洗净,切块。生姜切丝。当归、黄芪用纱布包好。以上原料同放入砂锅内,加水适量,炖至烂熟。去药渣,调味服食。

用法:食肉饮汤。每日1次,每月连服7日。

功效:适用于气血不足引起的闭经。

益母草橙子茶

原料:橙子30克,益母草、红糖各50克。

制法:橙子剥皮,取橙子果肉与益母草、红糖一起加水煎服。

用法:每日1次,每月连服数次。

功效:适用于闭经。

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