坚持洗冷水澡可以增强机体耐寒能力和对外界环境变化适应能力，使机体免疫力增强，但是女性朋友们一般都会担心一个问题，那就是洗冷水澡会影响月经吗?

洗冷水澡会影响月经吗

洗冷水澡对月经有一定的影响。

女性因其特殊生理原因，受到冷水刺激时，身体会感到寒冷，从而产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，除此以外，冷水刺激还会引起女性内分泌失调，引起月经失调，甚至闭经的危险。

经期洗冷水澡会怎样

导致痛经

女性在来月经期间，盆腔内明显充血，突然遇到寒冷刺激，容易引起子宫，盆腔内血管痉挛收缩，从而造成痛经危害。而且水温过低刺激身体容易造成经期紊乱。

容易感冒

经期女性身体比平时要虚弱，机体抵抗力也会相对降低，再遇到冷水刺激，容易导致寒气入侵，引起身体不适。

造成私处感染

女性来月经的时候，子宫处于微张状态，身体抵抗力变差，细菌容易入侵身体，而且冷水中细菌多，洗冷水澡的时候，细菌入侵私处，容易造成感染，引起妇科炎症发生。

经期洗澡注意事项

淋浴是经期最好的选择，尽量不要用坐浴的方式，以免水中细菌进入私处，引起妇科疾病;

不要用沐浴露清洁私处，因为很多沐浴露都是碱性的，而酸性环境更利于女性私处健康，用沐浴露洗私处容易引起私处瘙痒，甚至感染炎症;清洁私处最好使用酸性的私处洗液或者不用任何清洁用品。

女性洗冷水澡的坏处

1.女性皮肤里的传感器比男性更灵敏，大脑接受到冷的信息时，就会感受到血管自然收缩，加之女性自身特殊的生理原因，遇到冷水刺激更容易引发感冒，发热甚至妇科疾病，即便是夏季洗冷水澡，也容易导致寒气入体，导致手脚冰凉的现象出现，时间长了就会导致关节疼痛的现象出现。

2.如果是处于孕期的女性洗冷水澡，不但伤害到的是自身健康，还会影响到胎儿健康，洗冷水澡的时候，冷水刺激导致毛孔紧闭，血管骤降，导致胎儿营养供给减少，还会导致孕妈妈体内热量无法散发，从而生病;而且洗冷水澡会导致孕妈妈四肢无力，出现肩膀，膝盖酸痛等现象，有可能诱发关节炎。