汗蒸是一种现在很受欢迎的活动，而且对于身体还有一定的好处，那么汗蒸敷面膜好么？汗蒸一边喝水一边汗蒸好不好？

汗蒸敷面膜好么

最好不要敷面膜。

汗蒸的时候虽然是毛孔打开的时候，这时候敷面膜可能效果会更好，但是不建议敷面膜，因为汗蒸时的高温会通过毛孔排出许多汗以及其他的杂质，如果此时敷面膜会导致毛孔封闭，不利于汗液以及其他杂质的排出，可能会导致这些物质淤积在毛孔中，对毛孔有不利影响，而且也会导致面膜中的营养物质不好吸收。

汗蒸一边喝水一边汗蒸好不好

可以。

汗蒸的时候由于空间里的温度比较高，所以会导致大量出汗的情况，如果不注意的话，还有可能会发生口渴的情况，所以在汗蒸的时候建议喝水的，这样既可以防止人体出现脱水的情况，同样也可以保持皮肤以免太过于干燥，另外在喝水的时候可以选择淡盐水或者是功能饮料，有助于补充丧失的电解质。

汗蒸能变白吗

一般没有这种功效。

汗蒸最主要的作用是通过加速全身的血液循环起到通络经脉以及散寒祛湿的作用，而对于美白的作用十分小，但是一定程度上可以改善湿气重导致的面色不好的情况，有改善气色的作用，但是美白的效果比较小，如果想要美白最好是敷面膜，或者是通过使用其他美白产品。

经常汗蒸皮肤会紧致吗

看情况。

汗蒸的空间一般温度都比较高，而且比较潮湿，可以通过毛孔排出杂质，同时汗液也会代谢出一些杂质，对于皮肤有一定的好处，但是是否可以使皮肤紧致，效果是因人而异的，因为维持皮肤紧致重要的因素是皮肤的胶原蛋白以及皮肤的含水量，但是汗蒸对于这些作用都比较小。