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芋头和豆浆一起吃有什么好处(芋头和豆浆能一起吃吗)

更新时间:2023-07-11 14:37:49作者:未知

芋头和豆浆一起吃有什么好处(芋头和豆浆能一起吃吗)

1、帮助吞咽。芋头的口感软糯,在食用的过程中,可能会被噎住,而豆浆这种流质的食物,可以帮助芋头的吞咽,缓解身体的不适。

2、补充营养。芋头和豆浆中的营养丰富,而且营养物质有所不同,在一起食用时可以互相补充营养,为人体提供充足的营养。

3、润肠通便。芋头和豆浆中含有一定的膳食纤维,这种物质可以促进肠道的蠕动,帮助食物的消化及吸收,从而排出体内的食物残渣,具有一定的润肠通便作用。

本文标签: 芋头  豆浆  

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