汗蒸是一项很好的养生方式，那涂身体乳汗蒸的话好不好呢？汗蒸能起到去痘痘的作用吗？让我们一起来看看吧。

涂身体乳汗蒸好么

不好。

在汗蒸的时候是不建议在身上涂身体乳的，因为汗蒸时全身的代谢循环都会加快，这时候体表的毛孔都属于舒张状态，此时如果擦身体的话，身体乳也会随着汗液而流掉，从而起不到护肤的作用。

另外在汗蒸的时候擦身体的话还会影响毛孔的正常排泄，从而会影响汗蒸的效果，且还容易使得毛孔出现堵塞的现象。一般建议汗蒸完等身上的汗稍稍干时再擦身体乳，这时候皮肤的吸收效果最好。

汗蒸能祛痘痘吗

能起到一定缓解痘痘的作用。

长痘的原因有很多，像上火、毛孔堵塞、内分泌失调等情况都会引起长痘。而汗蒸的话是能起到一定缓解痘痘的作用的，因为汗蒸能使体表的毛孔都舒张开来，有效的促进皮肤皮脂腺的分泌加速皮脂的排出。这样就能起到排毒的作用，能够帮助排出毛孔里的脏东西，从而减少痘痘的发生，对已有的痘痘也能起到一定的改善作用

汗蒸要穿内衣裤吗

内衣可不穿，但是要穿内裤。

汗蒸的时候可以选择不穿内衣，因为内衣对胸部会有一定的压迫感，且还会影响排汗。但内裤的话是一定要穿的，因为汗蒸房里面的衣服都是共用的，虽然有经过消毒，但是我们还是要注意个人卫生，特别是女性，不然就很容易感染细菌从而引起疾病。建议汗蒸的时候可以准备一次性内裤，这样既方便又卫生。

汗蒸要喝水吗

要。

在汗蒸的过程中是需要喝水的，因为汗蒸时机体会排泄大量的水分，所以要及时给机体补充水分，不然就会出现机体脱水的情况。注意喝水的时候一定要喝温水，切忌饮用过于生冷的食物，不然会对肠胃造成较大的刺激。且最好是能喝一点淡盐水，因为这样能够及时的补充出汗时所流失的钠离子。