生活中很多人分不清金银花和山银花，那么请问金银花和山银花的区别是什么？金银花泡水喝有害处吗？

来源不同

金银花是忍冬科忍冬属植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花，一般忍冬科忍冬属植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花；而山银花是忍冬科植物灰毡毛忍冬、红腺忍冬、华南忍冬或黄褐毛忍冬的干燥花蕾或带初开的花，多生长于溪边、旷野疏林下或灌木丛中。

外形不同

金银花呈棒状，上粗下细，略弯曲，花朵较山银花大，表面多呈黄白色或绿白色，颜色较山银花浅；花蕾上的绒毛较多，手感柔软而有弹性；而山银花呈棒状而销弯，花朵较金银花小，表面呈绿棕色或黄白色、黄棕色；花蕾上绒毛较少，用手触之，手感较硬。

气味不同

金银花气味清淡，具有一定淡淡的花香，闻起来清香沁脾；而山银花气味比较浓烈，闻起来气味深沉、浓厚，香味的范围较广，闻多了感觉比较刺鼻。

营养成分含量不同

金银花中的绿原酸含量平均为1.32%，最高为5.87%；而山银花中的中的绿原酸含量平均为1.32%，最高为5.87%，含量为6.196%，最高为12.00%，木犀草甘的含量也高于0.05%，较金银花高一些。

价格不同

金银花是生活中常见的一种中药材，由于采摘比较困难，价格比较高一些；而山银花的价格较金银花的价格略低，因此有黑心商家会用山银花来代替金银花贩卖。

金银花泡水喝有害处吗

适量喝没有害处，但要是过量喝，那么对人体是具有一定危害的。

金银花味甘性寒，归肺、心、胃经，适量将其泡水喝具有一定清热解毒、疏散风热等作用，可以用于治疗外感风热，温病发热所诱发的疾病，具有一定养生保健作用。

但金银花泡水属于寒性的饮品，过量饮用会加重人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生，不利于肠胃健康。

其次就是金银花具有一定药性，过量饮用是可能会导致人体亏损的，因此生活中要适量喝金银花泡水才好。