金银花是生活中常见的一种中药材，具有很高的保健作用，很多人喜欢用来泡水喝，那么金银花和什么搭配去火呢？

金银花和什么搭配去火

薄荷

薄荷性味辛、凉，归肺、肝经，有宣散风热、清头目及透疹的功效，将金银花和其搭配，不仅味道清凉可口，降火的效果也是十分明显的。

菊花

菊花性味甘、苦、微寒，归肺、肝经，有散风清热、平肝明目的功效，金银花和其搭配可以把自己的效力发挥最大化，并且还能起到清心润肺、去毒降噪的作用。

陈皮

陈皮的性味苦、辛、温，归肺、脾经，有理气健脾、燥湿化痰的功效，金银花和其泡水，不但味道很香，还可以起到护胃、祛除燥热的作用。

金银花去火效果好吗

比较好。

因为金银花在中医上是一种性味甘、寒，归肺、心、胃经，有清热解毒、凉散风热功效的药材，对于机体的各种热性病都可以起到比较强的改善作用，比如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等。

而上火是由于机体阴阳失衡后出现的内热症候，属于中医热证范畴，所以单独用金银花去火，也可以起到比较良好的效果。

金银花喝多久能降火

因人而异。

由于每个人的生理机能不同，病情程度也不同，所以金银花虽然具有降火的功效，但喝多久能降火，是完全因人而异的。

但需注意的是，金银花做为一种寒凉药，长期服用比较容易损伤脾胃，所以对于上火的症状，除了用药改善以外，还要在生活中注意劳逸结合，饮食上也要注意清淡，才可以将上火症状更快的缓解。

金银花喝多少合适

6-15克左右。

虽然说金银花是一种可以日常使用的中药材，但其中所含的物质大多都不是人体所必需的，并且性味寒凉，要是过多服用的话，容易加重机体的代谢负担，也容易损伤脾胃，引起脾虚腹泻等不适，所以金银花的用量最好是根据中医记载的用量使用，以免对健康产生不良影响。