蒲公英茶采用的是蒲公英干燥的根或叶子制成，其含有丰富的蒲公英醇、胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、维生素、矿物质的营养成分，常喝具有清热解毒、利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效，但需注意以下几点禁忌事项。

忌过量服用

俗话说：是药三分毒，而蒲公英茶毕竟是一种中药茶饮，适量喝对人体很有益处，可清热解毒、利尿通淋、消痈散结等，但由于蒲公英性寒，一旦用量过大后，容易刺激肠胃，引起胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻等现象，建议一次用量在10克左右为宜，在无医生对症指导的情况下不可长期或每日服用。

忌和忍冬藤同吃

忍冬藤味甘，性寒，归肺、胃经，单独使用有清热解毒，疏风通络的功效，但不宜和蒲公英一起服用，因为两者的成分相冲突，而且中药很多化学成份不明，如果一起食用会使人感觉疲乏无力、昏昏欲睡，所以蒲公英和忍冬藤最好分开吃。

忌空腹、隔夜服用

蒲公英茶性寒，空腹喝这种寒凉的饮品，对脾胃刺激较大，容易出现腹痛、腹泻、恶心呕吐等不适症状，建议饭后饮用为宜，另外蒲公英茶宜现泡现喝，如果久放变凉后，不仅易对肠胃造成刺激，还会影响食用功效，尤其是隔夜放置的蒲公英茶，可能还会滋生大量的细菌等有害物质，是不能继续喝的。

忌不对症服用

蒲公英苦寒，具有很好的清热解毒，消肿散结，利尿通淋，抗菌消炎的功效，它不同于绿茶，属于中药茶饮，喝之前要先明确自己的身体状况，看是否符合喝蒲公英茶，如自身体寒、尿多、无病症等人群一般不建议服用蒲公英茶，以免起到反作用，对健康不利。

蒲公英哪三种人不能喝

1、过敏的人

对于一小部分蒲公英过敏者来说，一旦饮用蒲公英水，就可能会诱发红肿、起红疹等不适症状，这类人群是要避免服用蒲公英的，若出现过敏，要立即停止服用，如过敏严重应立即就医。

2、脾胃虚寒的人

脾胃虚寒的表现有经常腹泻、口吐清水、不思饮食、舌淡苔白、劳累或食冷或受凉后胃疼痛发作或加重，如有上述症状表现的人群则不宜喝蒲公英根，因其性寒，服用反而会加重病情，不利于身体康复。

3、血压低的人

蒲公英根茶具有很好的降低血压效果，适宜血压高的人群饮用，对于本身血压低的人群则不宜喝，否则容易出现全身乏力、头晕、易疲倦、出汗、心悸等低血压症状。