最近朋友送了我一小罐蒲公英，说是泡水喝对我上火的体质比较好，于是我打算用将蒲公英和葛根一起泡水，那么这两者能一起泡吗？

蒲公英和葛根可以一起泡水喝吗

可以一起泡。

蒲公英性寒，味苦、甘，入归肝、胃经，有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效，常用于各种疮疡肿毒，疔毒疮肿病症。

葛根性凉，味甘、辛，入肺、胃经，有解肌退热、生津止渴、升阳止泻的作用，常常用于表证发热、麻疹不透、热病口渴等热证。两者成分中无明显的毒副作用，药材性质和功效效乜有冲突，因此两者是可以一起泡水喝的。

蒲公英和葛根泡水喝的功效

清热解毒

葛根和蒲公英都是寒凉性质的药材，对于内热有火能有一定的清热效果，其中葛根含有的丙酮提取物可使表证发热体温趋于正常，而蒲公英属清热药中的清热解毒药，两者泡水对于外感发热、咽喉疼痛等症有良好的清热解毒效果。

消肿散结

蒲公英有良好的消肿散结功效，对于疔疮肿毒，目赤肿痛，乳腺结节，淋巴结肿大等问题，用蒲公英泡水能起到一定的缓解作用，而葛根又有解表透疹的作用，能使风热之邪更好的外散。

生津止渴

葛根性凉，入胃经，对于胃火旺盛导致的口舌生疮、舌红苔燥等症状，用跟跟泡水能起到一定的生津止渴、降火润燥的功效，寒性的蒲公英对于烦躁、热渴、口干等情况也有一定的缓解作用。

蒲公英葛根泡茶的禁忌

1.体质虚寒忌用

蒲公英和葛根都是寒凉性质的药材，清热功效较明显，如果是脾胃虚寒、阳虚外寒等表现的人群，尽量避免使用凉性药，以免寒凉之气过盛，对脾胃以及身体造成更严重的影响。

2.过敏人群忌用

部分人群在饮用蒲公英葛根茶后，会出现荨麻疹、皮肤红肿瘙痒等过敏反应，因此在饮用前，建议先少量的喝蒲公英葛根茶，若无不适，则可继续服用。

葛根蒲公英泡水方法

1.准备葛根10克，蒲公英10克，将两者装入到纱布袋中。

2.扎紧袋口，避免药材泄露，将药袋放入茶壶中，加适量清水，煮沸20分钟。

3.然后将药袋捞出，饮用药液即可，若觉得味道苦，可以加少量冰糖调味。