今天去山上采了一些新鲜金银花，准备回家泡水喝，那么新鲜金银花怎么处理才能喝？新鲜金银花可以直接泡水喝吗？

新鲜金银花怎么处理才能喝

具体做法如下：

1、回家之后先将采摘的金银花摊开，将其中的杂质挑出。

2、然后将其放进清水中，轻轻搅动金银花清洗干净。

3、之后将金银花放进簸箕中摊开。

4、再将其置于阳光下晒干，直至没有水分完全干燥即可。

5、最后将其用开水冲泡饮用即可。

小贴士：若是晒制期间，天气不是很好们每天下雨，那么这时候需要及时进行通风干燥，否则金银花发生霉变之后就不能再吃了。

新鲜金银花可以直接泡水喝吗

可以。

很多人认为刚刚采摘的新鲜金银花不能直接泡水，但其实新鲜采摘的金银花是可以直接用来泡茶的，只是金银花味甘性寒，归肺、心、胃经，直接将其泡茶寒性比较强，对于肠胃虚弱的人群来说，容易加重其肠胃负担，导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。

新鲜金银花要不要蒸了再晾干

不需要。

金银花处理的过程中直接将其晒干就可以了，不需要将其蒸之后再晒，蒸之后再晒，这时候金银花中的营养成分就会流失，并且还会导致金银花容易变质，要是不及时晾干的话；其次蒸之后的金银花晒干之后不仅会变形，其次还会影响金银花口感，因此新鲜金银花是不需要蒸好之后再晒干的。

金银花泡水喝的功效作用

清热解毒

金银花泡水中金银花具有一定清热凉血、消炎、解毒杀菌的功效，可用于温病发热、热毒肠痈等不适症状症，具有一定清热解毒的作用。

消暑去火

金银花性寒，并且含有的芳香类挥发油及水溶性物质，适量饮用具有一定解毒、降火的功效，所以金银花泡水具有一定消暑降火的作用，有利于人体健康。

延缓衰老

金银花泡水中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、钾、磷等营养成分物质，适量饮用可以帮助改善人体微循环，清除人体内脂肪沉积，促进人体的新陈代谢，从而具有一定延缓衰老、润肤祛斑作用。

金银花泡水可以长期喝吗

不建议长期喝。

虽说金银花泡水的营养价值以及食用价值比较高，适量饮用对人体的健康具有一定好处，但由于金银花性寒，同时还具有一定药性，营养过量不仅容易加重人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生；其次还可能会导致人体亏损，对人体健康造成威胁。