车前草和蒲公英是两种常见的中药，不仅有比较高的药用价值，还有很好的食用价值，人们经常用它们来泡水喝，对身体健康有很好的帮助，那车前草和蒲公英泡水有哪些功效呢？

车前草蒲公英煮水功效

1.清热解毒

车前草和蒲公英均属于寒凉性药材，有清热作用，可以清除体内热毒，对眼睛红肿、分泌物增多、牙龈肿痛等上火症状有很好的疗效。

2.利尿消肿

车前草入肾经，有利尿通淋的作用，里面含有的桃叶珊瑚苷能够清湿热、利小便，与蒲公英结合使用，可以起到很好的利尿效果，进而促进机体水液代谢、利尿消肿。

3.护肝利胆

车前草寒凉，入肝经，有护肝利胆的功效，蒲公英也性寒，其中还含有卵磷脂，可以帮助降低血液胆固醇，维护肝脏健康，两者结合使用，对湿热黄疸也有一定的疗效。

4.清肺止咳

车前草与蒲公英性寒，可以有一定清肺热的作用，其中车前草可以舒缓气管平滑肌、促进气管分泌物的排出，减少呼吸道黏膜受到的刺激，进而止咳平喘。

哪些人不宜用车前草

1.体质虚寒的人

车前草性寒凉，可以清体内火热之气，如果体质虚寒的人长期服用，容易加重虚寒症状，可能会有恶心干呕、腹痛腹泻等情况出现，所以不建议这类人服用。

2.妊娠期妇女慎用

怀孕的女性在使用这些有药用价值的东西时，应格外留意，以免对胎儿及自身造成损害。而且车前草性寒，本就不利于孕妇的健康，所以要慎用，而且用的时候也应在医生的指导建议下进行。

3.对车前草过敏的人不宜喝

可能有些人会对车前草过敏，过敏一般表现为眼睛红肿瘙痒、皮肤出现红疹、黏膜水肿、腹痛等，可能会对人体造成损伤，所以过敏的人不宜用。

车前草和蒲公英能天天喝吗

建议不要天天喝。

虽然车前草和蒲公英煮水喝对人体能产生一定的好处，但毕竟它们属于中药材，性质属寒，不宜长期喝，否则可能会导致腹泻、肠鸣、腹痛等，所以尽量不要擅自使用，最好能根据个人情况，在专业医生的指导下进行。

车前草和蒲公英如何煮水

材料：车前草10g、蒲公英10g。注意：最好根据个人情况咨询医生后，再决定用量。

做法：

1.将准备好的车前草及蒲公英冲洗干净，捞出沥干；

2.锅洗净，放入材料，倒入适量清水，水面建议超过药材5厘米左右；

3.用大火煮开后，继续转为小火慢煮20分钟左右即可。