1、补肾壮阳的食物一般都是针对肾阳虚的患者，肾阳虚患者通常都会出现性欲下降腰膝酸软阳痿，早泄等症状，所以针对肾阳虚一般都会选择性地吃一些虾，其实虾子里面的营养成分是比较丰富的，含有优质蛋白质和各种维生素，微量元素的。

2、虾也是能够提高人体的性欲的，具有很好的补肾壮阳效果，所以在平常生活中可以多吃一些虾子的性质也是比较温和的。可以选择用虾子跟紫菜做成汤，具有很好的补肾壮阳的效果的，营养也是很丰富的。