这段时间减肥的时候感觉身体有些发虚，想着家里还有些党参没吃打算吃些党参来补补，可是吃党参后是不是容易胖呢？

吃党参后是不是容易长胖

一般不会。

党参是桔梗科党参属植物党参的干燥根，其成分主要是甾醇、党参苷、党参多糖、党参内酯、生物碱、无机元素、氨基酸以及其它微量元素，因此其所含的脂肪糖分占比是比较少的，加上党参一次的食用量一般只有几克，因此也不会有什么很大的热量摄入，所以吃党参后一般是不会容易胖的。

党参不适合什么样的人吃

表实邪盛人群

表实邪盛一般是因人体受外邪侵袭，或因痰火、阏血、虫积、食积、水湿等阻滞所引起的实性证候，而中医对实邪的治法是以疏泄为主，党参作为滋补品，吃了后会影响身体正常康复。

过敏人群

部分体质敏感的人可能存在对党参过敏的情况，因此在吃党参时如果出现皮肤发红、瘙痒、腹泻等现象的话，基本说明身体对党参存在过敏情况，建议不要再继续服用了。

党参适合什么样的人群服用

党参在药材分类中属于滋补药，其中所含的有效成分具有补中益气、健脾益肺、养血生津的功效，对于脾胃虚弱、肺虚喘咳、津伤口渴、血虚体弱的人群来说，吃党参能起到一定的调理改善的效果。此外，党参功效与人参相似，只是药力不及人参，但一般虚证是可代替人参使用的，因此平素体质偏虚的人可以适当的吃些党参来增强体质。

党参要吃多久才有效果

因人而异。

由于个人体质不同和疾病程度轻重等不同因素，吃党参调理体质的见效时间也有差异，一般情况下病情较轻、体质较好的人吃了后见效时间会快一些，而病情较重、体质一般的人群吃党参可能见效的时间会慢一些，可能吃半个月甚至一个月才见效，因此无法确定准确的见效时间。