网站首页
手机版

鹿茸能常吃吗 吃鹿茸要注意些什么

更新时间:2022-05-11 05:12:34作者:admin

鹿茸能常吃吗 吃鹿茸要注意些什么

鹿茸是一种十分珍贵的药材,具有极高的药用价值,很多人将鹿茸当成日常保健药食用,那么鹿茸能常吃吗?

鹿茸能常吃吗

可以常吃,但不宜天天吃。

鹿茸性甘,咸,温,具有壮肾阳,益精血,强筋骨等功效,常用于治疗因肾阳虚弱引起的男子阳痿早泄,腰膝酸软、耳鸣耳聋、女子宫冷不孕等症,也可以帮助提高人体免疫力,强壮筋骨等,若将鹿茸作为保健药材食用,一般情况下只要注意用量及用药人群,就可以常吃鹿茸,一般建议一周吃2-3次左右,或每吃7天停吃2-3天,但不建议天天吃。

为什么鹿茸不宜天天吃

鹿茸性温,具有温肾阳,益精血的功效,天天吃鹿茸可能会导致体内气血运行加快,引起口腔溃疡,流鼻血、咽喉干痛等上火症状。

吃鹿茸有什么好处

补肾壮阳

中医认为鹿茸具有壮元阳,益精血的功效,可以用于治疗肾阳虚弱引起的男子阳痿早泄,腰膝酸软、耳鸣耳聋、女子宫冷不孕等症,其中鹿茸提取物还能帮助增加男性血浆睾酮浓度,又能增加黄体生成素的浓度,可以辅助治疗青春期的性功能障碍,壮老年的前列腺萎缩等症。

强壮筋骨

中医认为,肾主骨,肾精的衰弱关系到筋骨的强弱,鹿茸具有补益肾精的功效,所以鹿茸有强壮筋骨的作用。

提高免疫力

鹿茸中的有效成分可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能,促进淋巴细胞的转化,具有免疫促进剂的作用,所以鹿茸能在一定程度上帮助提高人体抵御疾病的能力。

保护心血管

鹿茸对心血管系统具有双向调节的作用,既能扩张外周血管,减慢心率,降低血压;也可以增强心脏收缩,使心率加快,增加心输出量,刺激疲劳的心脏,所以葛根能在一定程度上保护心血管。

吃鹿茸要注意些什么

1、用量不宜过多

鹿茸虽然无明显的毒副作用,但是毕竟是一种中药,有一定的用量规定,一般鹿茸的用量为1-3克,因为鹿茸药性偏温,过量服用会导致体内虚火上炎,气血运行加快,引起牙龈红肿、口干咽燥、流鼻血等上火反应。

2、不宜与水果蔬菜同食

水果蔬菜中含有鞣酸,可能会与鹿茸中的有效成分发生反应,从而降低鹿茸药效,所以建议在服用鹿茸时不要与蔬菜水果同食。

吃鹿茸的禁忌人群

1、阴虚阳盛者

因为鹿茸药性咸温,可温补阳气,阴虚阳盛者吃鹿茸可能会使低热盗汗、手足心烦热、两颧潮红等阴虚症状更甚。

2、内热盛者

鹿茸药性温热,具有壮元阳,益精血等功效,内热盛者吃鹿茸,可能会致使体内热更重,加重原本小便黄赤,咽喉干痛,口干口渴等不适。

3、血热者

鹿茸药性偏温,血热者吃鹿茸可能加重原本血热症状,如:流鼻血,或者女性月经量多,色鲜红,舌红脉细等。

4、伤风感冒者

有头痛鼻塞、发热、恶风、咳嗽等感冒症状者不宜吃鹿茸,因为鹿茸较为滋补,感冒患者吃鹿茸可能会导致邪气停滞体内,从而加重感冒症状或导致感冒症状迟迟不愈。

5、高血压患者

鹿茸药性温热,又入肝经,肝阳上亢型高血压患者服之可能使肝火更旺,从而加重头晕、走路不稳等高血压症状。

6、未成年人

鹿茸是一种效果很强的补益药,未成年人身心发育尚未完善,吃鹿茸不利于其自身身体发育,或者可能会导致体内阳气过盛,出现上火、流鼻血等症状。

为您推荐

一直打嗝是怎么回事(病人一直打嗝是怎么回事)

1、可能有进食了不易消化的食物,胃动力不足,胃排空时间延长,出现了消化不良,会导致打嗝。2、可能是由于进食生冷刺激的食物或者腹部受凉等原因,出现了膈肌痉挛,导致打嗝。平时少吃辛辣,刺激,生冷,油腻的食物,少吃油炸食品和甜

2023-04-12 11:15

凉开水放多久不能喝 凉开水放多久可以喝

1、白开水如果放了3天,水体内就会产生大量的亚硝酸,如果继续放置,会进一步与胺结合形成亚硝酸胺,使人头晕眼花,严重的话还会引发胃癌、食道癌。所以白开水放了3天以上就不建议饮用了。2、反复煮沸的开水对人体身体没什么好处,经

2023-04-12 10:56

醋泡花生不适宜人群 醋泡花生哪些人不能吃

1、胃肠溃疡者。醋泡花生味道比较酸,其中含有较多的有机酸成分,食用后可以刺激胃酸的分泌,若是胃肠溃疡者食用过多的醋泡花生更会加剧胃酸分泌,还可能会刺激到溃疡面,导致溃疡疼痛,甚至出血,对病情产生极为不利的影响。2、胆囊切

2023-04-12 10:51

益生菌需要放冰箱吗(液体益生菌需要放冰箱吗)

1、益生菌不需要冷冻保存,也不能常温保存,而是要低温冷藏保存。2、这样才能最大限度地保持其中活性益生菌的数量。一般保质期在1个月内,冷藏温度控制在2~10℃左右。建议放入冰箱保鲜层。3、益生菌的活性会随着温度升高而提升并

2023-04-12 10:42

皮肤太薄怎么养厚(皮肤太薄怎么养厚些)

1、减少清洁次数:如果你的皮肤很薄的话,则应该减少清洁次数,如果清洁过度的话,会导致皮肤变得更薄,甚至可能会导致流血哦。2、抗过敏药物:如果你的皮肤很薄的话,则很可能会容易过敏,所以你平时可以使用抗过敏的药物哦。3、做好

2023-04-12 08:32

脸上能搓出泥怎么回事(脸上能搓出泥怎么回事知乎)

1、脸上搓出的泥属于皮肤的角质层,这种情况有可能是因为皮肤过度干燥,皮脂腺分泌旺盛导致的。2、尽量不要用手过度搓脸,如果皮肤角质层受损,容易导致皮肤过敏。要改善这种情况注意做好皮肤的卫生护理,洗面奶选择一些控油效果好的,

2023-04-12 00:22