很多中药材是要饭后喝，不适合空腹服用，五味子也是一种中药材，有人说自己就在喝五味子，那么五味子可以空腹喝吗？

五味子可以空腹喝吗

可以的。

五味子味酸甘，性温，归肺、心、肾经，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心等功效，常用于治疗久嗽虚喘、梦遗滑精、遗尿尿频、自汗盗汗等症，很多中药之所以不宜空腹喝是由于其药性会对产生一定的刺激，而五味子对肠胃并无明显的刺激作用，所以五味子空腹也是可以喝的。

五味子什么时候喝最好

服用五味子时建议在饭前半小时或饭后半小时服用比较好。

饭前喝

在饭前半小时服用五味子一方面可以使五味子能够更加快的进入肠道，有利于肠道对五味子药效的吸收，可以使五味子的药效得到更好的发挥，另一方面，胃肠内没有食物，可以减少食物对五味子的药效产生不利影响而降低五味子的药效。

饭后喝

饭后半小时是胃肠分泌酶最活跃的时候，这个时候服用五味子可以促进其药效的吸收，对于胃肠功能较弱的人来说，可以降低五味子对其胃肠道的影响。

五味子吃多少合适

2-6克。

五味子虽然没有明显的毒副作用，但是它作为一种中药，有一定的用量规定，一般五味子的药用量为2-6克，若五味子服用过量可能会出现打嗝、反酸、胃痛、胃部烧灼感、困倦等不良反应。

吃五味子的注意事项

1、防止过敏或不良反应

有一部份人群在服用五味子时会产生一系列的过敏或者不良反应，如：发热、头痛、荨麻疹、恶心呕吐等，建议可以先少量服用五味子，再观察自身反应，若未出现不适，再继续服用。

2、咳嗽初起者不宜吃

在感受外邪，初起咳嗽时的治疗当以宣肺发散为主，而五味子的特点是收敛固涩，咳嗽初起者服用后可能会导致邪气束于体内，从而致使外感咳嗽症状加重。

3、痧疹初发者不宜吃

在痧疹初发期的治疗当以发散透疹为主，而五味子的收敛作用，会使痧疹初发者症状加重，所以建议痧疹初发者不宜吃五味子。

五味子的服用方法

五味子泡水

做法：

1、取五味子3克左右，研成细末。

2、将研好的五味子放入茶包中，再放在茶壶内。

3、加以沸水冲泡，加盖闷15分钟左右即可。

4、每日可冲泡2-3次，代茶频饮。

五味子绿茶

材料：绿茶3克，五味子2克，蜂蜜适量。

做法：

1、将五味子、绿茶一同放入杯中。

2、在杯中加入适量沸水冲泡，静置。

3、待温热后，加入蜂蜜，搅拌均匀。

4、可代茶饮用。