我咳嗽咳了很久了，有一个朋友建议我买点五味子熬水喝，但是我之前都没有喝过五味子熬水，想请问一下五味子熬水怎么熬？

五味子熬水怎么熬

做法：

1、取五味子约5克左右放入茶壶中。

2、在茶壶中加入适量清水。

3、开大火煮沸。

4、然后再改小火煮20分钟左右。

5、滤渣，取药汁即可。

6、一天服用2-3次。

五味子熬水的功效与作用

敛肺止咳

五味子味酸、甘，性温，入肺、心、肾经，中医认为酸性收敛，五味子可收敛肺气以止咳，对于久咳或老年肺肾虚损而导致的咳喘、气短等症具有较好的治疗作用。

止泻敛汗

五味子味酸，可敛一身之液，具有敛汗固涩、固表止汗的作用，对于久泻不止、自汗盗汗、津伤口渴等症具有一定的辅助治疗作用。

补肾安神

中医认为，五味子五味俱全，可补五脏，而《本草经疏》中有注：“五味子专补肾，兼补五脏”，可以用于治疗肾虚所致的梦遗滑精、遗尿尿频等症，另外，五味子中的有效成份能在一定程度上抑制中枢神经系统，能起到一定的安定作用，能帮助改善睡眠，辅助治疗失眠症状。

保肝护肝

五味子中的有效成分对于肝脏有较好的保健作用，可以促进肝细胞的修复、再生，还能抑制肝脏受损，或在一定程度上修复受损的肝细胞，抑制谷丙转氨酶的活性，具有较好的保肝护肝的疗效。

五味子熬水放多少合适

2-6克。

五味子虽然没有明显的毒副作用，但是它毕竟是一种中药材，有一定的用量规定，通常五味子的药用量为2-6克，不宜过量服用，若服用五味子13-18克以上，可能会出现打嗝、反酸、胃痛、胃部烧灼感等不适，若作为某种疾病的治疗，建议详细用量医生咨询，在医生的指导下根据自身情况用药。

五味子熬水能长期喝吗

可以长期服用。

五味子无明显的毒性，若是因为病情需要，并且未出现什么过敏或其他不适反应，一般情况下是可以长期喝的，但是五味子毕竟是一种中药材，常言道“是药三分毒”，建议若病情好转后，即停用五味子。

喝五味子熬水要注意什么

1、防止过敏

有一小部分人群服用五味子可能会产生发热、头痛、荨麻疹、恶心呕吐等过敏反应，若无法确定自身是否过敏，可以先喝少量的五味子熬水，观察约1小时左右，若身体未出现不适，再继续服用。

2、咳嗽初起者不宜用

外感表邪，咳嗽初起者的治疗方法应当以发散祛邪为主，而五味子味酸，具有较强的敛肺固涩的作用，咳嗽初起者服用五味子会使邪气束于体内，致使咳嗽、头痛等外感症状加重。

3、痧疹初发者不宜用

在痧疹初发时，不宜服用五味子熬水，初期的治疗应以发散透疹为主，而五味子具有收敛作用，痧疹初发者服之，会滞留邪气，导致痧疹症状加重。