很多刚开始哺乳或正处于哺乳期的女性会喝一些通草熬水帮助下奶，那么通草熬水怎么做呢？通草熬水真的能下奶吗？

通草熬水的做法

1、取通草6克左右，用清水先浸泡20-30分钟。

2、然后倒入砂锅中，用大火煮开。

3、再改小火煮10-15分钟左右。

4、滤渣取汁。

5、待稍冷却后饮用即可。

通草熬水能下奶吗

可以的。

哺乳期女性乳汁分泌不足通常多与乳腺经络不通或自身气血不足有关，通草味淡，质轻，能通利经络，具有清势利水，通经下乳的功效，可以用于治疗乳腺不通引起的乳汁减少、乳汁不下等症，所以通草熬水具有一定的下奶功效。

通草熬水下奶多久见效

具体见效时间因人而异。

因为每个人的体质不同，对药物的吸收程度也各不相同，所以无法明确具体的见效时间，一般症状比较轻的，连续喝3-7天左右即可见效，症状比较严重者，则需要的时间相对较长，或者需要与其他药物配伍使用才能见效。

喝通草熬水要注意什么

1、不宜长期喝

通草是一种利尿通淋的中药材，如果长期服用通草易对肾脏造成负担，影响肾脏功能的正常运行，所以一般建议症状消失即停服通草熬水。

2、用量要注意

在用通草熬水时，要注意服用量，一般建议通草的用量为3-5克，用量过小，无法达到预期疗效，通草药性微寒，用量过大可能会引起腹部不适、便溏等症状。

喝通草熬水的禁忌人群

1、孕妇慎用

通草性微寒，具有通利经络的功效，孕妇体质特殊，在孕期大量服用通草可能会导致胎儿流产，且通草中的药物成分也有可能会影响胎儿的生长发育。

2、气阴两虚者

气阴两虚者慎喝通草熬水，通草具有利尿通淋的功效，气阴两虚者服用会使气与津液耗伤更甚，从而可能会加重口渴、气短、胃脘痞满，面色苍白、神疲乏力、口干咽燥等不适症状。

3、中寒者

中寒者慎喝通草熬水，中寒是指寒气外侵，客于五脏，出现四肢无力，四肢冰凉，脐腹疼痛等不适，因为通草味甘，性偏寒，中寒者服用可能会加剧体内寒气聚集，从而加重不适。