天麻的药用保健作用是比较强的，在生活中比较受欢迎，那天麻吃了有什么好处和坏处？吃了天麻大便会是黑的吗？

保肝护脏

天麻中含有大量的β-谷甾醇、胡萝卜苷、枸橼酸、单甲酯等成分物质，适量吃可以帮助增加人体冠状动脉血流量，促进心肌细胞能量代谢，对于人体肝脏具有一定好处，具有一定保肝护脏的作用。

平抑肝阳

天麻味甘性平，归肝经，主入肝经，功能息风止痉，生活中常被用于治疗风湿麻痹以及肝风内动所引起的头痛、眩晕、肢体震颤等症状，具有一定平抑肝阳的作用。

镇静安神

天麻中的药物成分丰富，其中含有一些镇定物质，适量食用可以缓解人体神经衰弱的症状，对于人体常见的心悸心慌、失眠多梦具有较好的缓解治疗作用，具有一定镇静安神的作用。

祛风止痛

天麻可以用于治疗风寒湿痹，以及肝风内动引起的头痛，对于三叉神经痛、头痛、心绞痛、胆绞痛的人群来说，适当服用可以缓解其不适症状，对人体健康具有好处。

降低血压

天麻中含有一定的天麻素，而天麻素可以帮助人体增加中央和外周动脉血管顺应性，对于人体血压具有一定降低作用。

天麻吃多了有什么坏处

有以下副作用：

1、天麻中含有大量的皂苷成分，这些物质对于人体来说是具有一定致敏性的，过量吃可能会导致人体出现皮肤红肿、瘙痒等不适症状发生。

2、天麻作为一种中药材，或多或少是具有一定毒副作用的，过量用药可能会导致人体出现中毒症状，主要表现为头晕、恶心、胸闷、皮肤丘疹伴瘙痒等不适。

3、天麻对肝阳上亢引起的头痛、眩晕等效果显著，但不分体质虚实，气血盛衰，就妄用天麻，可能会导致身体亏损。

吃了天麻大便会是黑的吗

一般是不会的。

天麻作为一种中药材，对人体健康是比较好的，一般只要是在规定的用量范围，是不会导致人体大便变黑的。

如果吃了天麻后大便变黑，那么可以考虑两者原因，一种是天麻用量过多引起的，还有一种是人体肠胃虚弱，不能将天麻及时消化代谢引起的。