灵芝是一种名贵的中药材，医疗保健的价值很高，很多人喜欢吃，但听说有五类人最好不要吃灵芝，那么是哪五类人呢？

五类人最好不要吃灵芝

发热恶寒者

灵芝是一种滋补类的药材，而发热恶寒者的五脏六腑都处于比较虚弱状态，服用这种滋补功效很强的药材，机体虚不受补，反而加重病情，因此有发热恶寒情况的人群最好不要吃。

阴虚内热者

阴虚内热指的是人体内虚火过旺而引起的一系列不适，比如怕热、易怒、口干，以及大便干燥，小便赤黄等，要是再服用灵芝这种滋补的药材，无疑是火上浇油，导致内火更旺。

手术前后一周和正在大出血者

手术前后一周和正处于大出血症状下的病人，身体基本都处于极度虚弱的状态，这时候服用灵芝会无法消化，导致药材浪费，所以也最好不要吃。

对灵芝过敏者

灵芝是多孔菌科灵芝、紫芝等植物的子实体，和大部分的菌科类植物一样，部分人群食用后会出现皮肤发痒等过敏症状，严重的话甚至可引起晕厥休克，所以对灵芝过敏的人也不要吃。

免疫功能失调者

灵芝服用后，对人体免疫功能具有一定调节作用，但如果自身免疫系统正处于失调状态时，最好不要服用灵芝，以免导致免疫系统进一步紊乱。

灵芝吃了对身体有什么好处

灵芝性味甘、平，归肺、心、脾经，有益气血、安心神、健脾胃等功效，在临床上常用于虚劳、心悸、失眠、头晕、神疲乏力、久咳气喘、冠心病、矽肺、肿瘤等病症，所以灵芝经常吃的话，可以有效提升机体的各项生理机能，预防这些疾病出现和改善这些疾病症状。

灵芝吃了会上火吗

视情况而定。

灵芝的性味甘、平，如果在医生的指导下服用，一般是不会引起上火的，但灵芝是一种滋补性很强的药物，要是长期大量服用的话，就会导致机体出现虚不受补而出现上火症状，所以灵芝服用的时候，一定要遵医嘱用药。

灵芝一次吃多少克

视情况而定。

首先灵芝食用方式不同，所使用的剂量是会有区别的，比如煎汤的用量一般在10-15克之间，研的用量一般在2-6克之间。

其次由于每个人的病情不同，所使用的剂量也会有所区别，比如胃病患者，一次1.5克左右，而乳腺炎患者，则可以高达30-60克左右，所以灵芝的用量，建议根据专业医生的指导来。