天麻是平时中医常用的一种名贵中药，这味中药在临床上主要是用来治疗神经性的头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫等症状，但是由于其对肝阳上亢引起的头痛、眩晕等有显著的效果，日常生活中把天麻作为一种“保健补药”食用，哺乳期是一个重要的进补时期，那么天麻哺乳期可以吃吗？

天麻哺乳期可以吃吗

天麻哺乳期不建议吃。

在哺乳期母亲食用的食物有很多成分都会直接通过乳汁供给给宝宝，由于宝宝的肝脏功能并不是很强大，对食物中的很多毒性物质的解毒效果不是很好，可能由于食用天麻引起宝宝不适反应。

哺乳期吃天麻有哪些危害

过敏

部分人群属于过敏体质，尤其是新生儿，在出生之后会出现一个程度不同的溶血现象，这段时间内宝宝的免疫能力相对较弱，母亲食用天麻，其中的致过敏成分可通过乳腺直接供给给宝宝，可引起宝宝过敏反应。

损伤宝宝脏器

小宝宝由于刚出生不久，其体内的脏器发育并不是很完善，尤其是早产儿，在出生后需要很长的一段时间发育，天麻中含有一定的毒性成分，通过乳汁供给给宝宝，会增加其肝肾的负荷，食用量过多可造成脏器的损伤。

引起宝宝半夜吵闹

我们都知道天麻具有镇静催眠作用，而食物中的成分一般在2小时内便会转化为乳汁供给宝宝食用，白天宝用摄入过多的镇静成分容易引起白天睡眠较多，在晚上几乎不睡觉，容易哭闹。增加喂养困难。

哺乳期饮食注意事项

1.哺乳期不适合食用辛辣刺激食物，容易影响乳汁口感，降低宝宝食欲。

2.哺乳期不适合食用药物，中药和西药在必要时需要经过咨询医生方可食用，不可盲目食用天麻等中药材。

3.哺乳期不适合食用保健食品，保健的食物营养较丰富，哺乳期食用过多容易引起肥胖。

4.哺乳期需注意饮食均衡，食物种类和食物重量都需要保持。