生活中有很多人喜欢用艾叶贴足底，说是这样可以养生，那么脚底贴艾叶有用吗？脚底贴艾叶足贴的作用是什么？

脚底贴艾叶有用吗

有用的。

艾叶味苦辛性温，归肝、脾、肾经，是菊科植物艾的干燥叶，一般多为皱缩、破碎，有短柄状，气味比较清香，既可以内服，也可以外用，内服可以温经止血、散寒止痛，外用可以祛湿止痒，所以艾叶贴足底是具有一定作用的，对人体的健康具有好处。

脚底贴艾叶足贴的作用

祛湿散寒

艾叶作为一种中药材，贴在人体的足底，可以帮助促进人体的足部的血液循环，从而给人体的皮下组织提高热量，其次艾叶本身就具有一定祛湿功效，因此艾叶贴足底具有一定祛湿散寒的作用。

排毒养颜

艾叶贴足贴在促进人体血液循环的同时，还可以在一定程度上加速人体的胃肠道蠕动，从而加速人体排出体内多余的毒素以及废物，使人体的皮肤红润有光泽，具有一定排毒养颜的作用。

缓解失眠

生活中有很多人具有失眠症，而艾叶足贴可以帮助缓解人体的疲劳，使人体得到放松，从而在一定程度上促进人体睡眠，改善失眠的症状，对人体的健康具有好处。

为什么艾叶贴脚底早上是黑的

艾叶贴足贴之所以会变黑，这主要是由于艾叶足贴使用的足粉与人体的脚底汗液发生了反应，其次还反应出艾叶足贴产生了效果，人体的湿气排出了体外，这属于正常的现象，不需要太担心。

艾叶足贴为什么出水

艾叶贴足部通常会出现一些水分，这主要是因为艾叶具有一定祛湿作用，贴在人体的足部，可以帮助去除人体一定的湿气，而湿气到达一定量时，就会以汗液的形式流出，从而给人一种出水的感觉，这是正常的现象。

艾叶足贴可以天天贴吗

不建议天天贴。

虽说艾叶足贴的作用比较强大，对人体的健康具有一定好处，但是由于艾叶属于一种中药材，或多或少具有一定的副作用，天天用来贴足部容易导致人体出行亏损的情况，从而可能会对人体的健康造成伤害，所以艾叶足贴一般是不建议天天贴的。