天麻含多种营养物质，是一味珍贵的药材，有着非常高的药用价值，可以用来治疗偏头痛、小儿惊风等，那么天麻可以长期吃吗？

天麻可以长期吃吗

不建议长期吃

天麻性平、味甘，具有平肝息风、祛风止痛的功效，可治疗头痛、眩晕、小儿惊风、肢体麻木、半身不遂、癫痫等。天麻有一定的毒副作用，《本草纲目》记载：“久服天麻，遍身发出红丹。”天麻不宜长期服用，以防出现头晕、胸闷、恶心、皮肤丘疹等不适症状。

天麻多久吃一次好

一周服用2~3次

天麻不仅营养丰富，还含有很高的药用价值，天麻炖鸡、天麻鱼头汤等药膳也深受大家的喜爱。天麻虽有镇静、抗惊厥、增强免疫的作用，但长期且大量服用会对脾胃造成伤害，天麻常用量为3~6克，一周服用2~3次即可，如有身体不适，可在医生诊断下按疗程服药。

吃天麻要注意哪些

1.不宜长时间煎服

天麻里面含有天麻素、天麻多糖等有效成分，长时间处于高温条件下，会影响天麻的镇静功效。

2.不宜盲目服用

天麻虽有治疗头痛的作用，但不是适用于所有头痛症状，天麻对肝阳上亢引起的头痛、头晕等疗效较好。

3.不宜与御风草同服

中药书籍记载天麻不能和御风草一起吃，两者成分容易发生反应，可能会导致结石。

哪些人不能吃天麻

1.气虚体弱、发热高烧者忌食。

2.凡病人见津液衰少，血虚、阴虚等，均慎用天麻。

3.热痹者不宜服用天麻，常见症状有关节肿痛、痛处发热、口干唇燥等。

天麻粉的正确吃法

天麻粉泡水

原料：天麻5克，蜂蜜10克。

做法：将杯子清洗干净，加入天麻粉，用开水冲泡，调入蜂蜜即可。

天麻蒸鸽子

材料

鸽子1只，天麻粉1匙，红枣6颗，枸杞子1匙，西洋参6片。

做法

1、将鸽子开肠破肚，去除不需要的内脏，洗净；

2、加料酒、盐天麻粉、葱节、红枣、枸杞子、西洋参一起放在碗里，入蒸锅蒸2小时，取出即可。