天麻含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，有息风止痉、平肝潜阳、祛风通络的功效，常用于治疗眩晕头痛、肢体麻木、癫痫抽搐等症状。来月经可以吃天麻吗？吃天麻会不会推迟月经呢？

来月经可以吃天麻吗

不建议吃

天麻性平、味甘，具有平肝、息风、止痉的功效，主治头晕目眩、四肢挛急、癫痫强痉、肢体麻木、小儿惊风等症。天麻祛风通络，有一定的活血作用，经期服用可能会导致经血量过多，影响月经的正常运行。

吃天麻会不会推迟月经

适量服用不会

天麻是平肝、祛风、活血的中药，对月经没有很大影响，适量服用不会导致月经推迟。月经推迟和内分泌、饮食习惯、生活作息等相关，经期要注意保暖，不吃冰凉辛辣之物，月经不调者应该在医生诊断下辨证用药。

月经期吃了天麻怎么办

看情况而定

每个人体质都有差异，所以经期食用天麻后出现的症状也不同，有些人经期服用天麻不会出现身体不适，如果是平时经血量较多的人服用天麻，导致头晕、贫血等症状，应立即停服，情况严重者需就医检查。

哪些人适合吃天麻

眩晕头痛者

天麻有平肝的功效，可以用来治疗肝阳上亢所致的眩晕、头痛等，现代研究表明，天麻含有天麻素、天麻多糖等有效成分，有镇静、镇静、抗惊厥的作用，还能保护脑神经细胞，适用于头痛、眩晕、偏头痛的人食用。

半身不遂者

天麻归肝经，有平肝熄风，止痉的功效，还能增强免疫、降压及抗炎，常用于肢体麻木、半身不遂、小儿惊痫动风等症状。由此可见，天麻适用于半身不遂者服用。

天麻怎样吃比较好

天麻川芎茶

原料

天麻5克、川芎10克、白芷3克、绿茶3克。

做法

1.将川芎、天麻、白芷分别研为细末，混合均匀；

2.将混合粉盛入茶袋中，封好口；

3.将茶袋与绿茶一起放入茶壶中，冲入沸水，闷泡15分钟即可饮用。

天麻百合排骨汤

材料

天麻，排骨，百合，姜，醋，味精，盐。

做法

1.天麻泡一下，把排骨洗干净放入砂锅，加入凉水煮开；

2.然后放几滴醋（这样有利于骨头里的钙炖出来）放几片姜（去腥）；

3.同时放入天麻一起炖，水开后改小火煨半小时，加入百合，开锅放入鸡精调味即可。