最近的发现脸上的气色不是很好，想着买些干益母草煮水喝来改善下气色，那么用干益母草煮水的话可以天天喝吗？

干益母草泡水可以天天喝吗

不建议天天喝。

益母草是妇科常用的以为药材，有很好的活血、化瘀、调经功效，对于妇科疾病常出现的月经不调、痛经、经闭症状，这时用益母草是比较有帮助的，但是，由于益母草味苦、辛，微寒的药性，天天喝的话可能会是身体慢慢的积累寒凉之气，继而产生手脚发凉、腹痛等现象，因此益母草在身体无大碍的时候是可以不用喝的。

益母草泡水什么时候喝最好

益母草泡水喝没有严格的时间规定，如果想用益母草来调理月经的话，建议来经期前1周开始服用，每天1-2次，然后等月经来时即可停止，如此循环3个疗程左右，这样对月经不调能有一定的改善，如果是产后用于排净恶露的话，那么每天喝是比较合适的，随着恶露的减少用量也相应的减少，当然服用之前可以建议咨询医生相应剂量后再服用。

干益母草的正确煮法

1.准备10克左右的干益母草，适量清水。

2.将干益母草用纱袋装起来放入锅中，加适量的清水，开火煮15-20分钟左右。

3.煮完后将药液倒入碗中即可饮用，煮完的益母草渣可以用来泡脚使用。

益母草煮水喝的功效

1.活血通经

益母草对于女性月经期出现的痛经、月经不调、手足不温、小腹刺痛等血瘀症状有很不错的疗效，不仅能活血化瘀，还能改善血瘀的体质，是良好的活血化瘀药材。

2.利尿消肿

益母草入膀胱经，有一定的利水消肿作用，能把体内多余的水分从小便排出，缓解水肿、小便不利的情况，在《本草求真》中也提到益母草有“消水行血”的功效。

3.美容养颜

女性面色黯淡、生斑或者身体有类似色素沉着样的斑点的话，可能是血瘀所导致的，气血运行不畅，就容易气色不佳，益母草所含有的活血调经作用在一定程度上疏通了经络，促进气血运行，使得气色从内而外的好转。