荞麦壳的功效与作用（荞麦壳的功效与作用点）
2023-04-11
更新时间：2022-05-17 06:40:14作者：未知
1、花生黑米粥，食材：花生30克，黑粳米50克、黑糯米50克，做法：先将花生洗干净之后捣碎，然后与粳米、糯米一起放入锅中，等大火将水烧开后改为小火煮半个小时知道粳米熟烂，最后按照自己的口味加入适量红糖。
2、花生红枣汤，食材：红枣50克，花生80克，做法：将花生和红枣一起放入锅中，煮至红枣熟烂，之后再加入适量红糖即可。
3、红豆花生乳鸽汤，食材：乳鸽250克，红豆50克，花生40克，做法：先将处理好的乳鸽焯水，然后与花生、红豆一起放入锅中，大火将水烧开之后改为小火煮1小时，最后加入调味品即可。